Pajzsmirigy és jód összefüggései - Válasz Olvasóimnak 24. rész

A kedves Olvasó ezt írja:

Üzenet: Tisztelettel segítséget szeretnék kérni abban,hogy a haematococcus pluvialis mikroalgából kivont astaxantin tabletta tartalmaz-e jódot. Pajzsmirigy túlműködés miatt érdeklődöm. Köszönettel és Üdvözlettel

B Mária

Válasz

Alap kérdés: Astaxantin kapszula jód tartalma

Kiegészítő megjegyzések

1./  Astaxantin tartalom

A különféle források az alábbi koncentrációtartományban tartalmazzák az astaxantint (ppm):

Lazacfélék  ~ 5

Plankton    ~ 60

Krillek       ~ 120

Sarki garnéla     ~ 1,200

Phaffia élesztő ~ 10,000

Haematococcus pluvialis (alga) ~ 40,000

Vegyük  észre, hogy a Haematococcus pluvialis alga tartalmazza a legtöbb Astaxantint

Egy-két megjegyzés erről az algáról

 A természetes asztaxantin a „világ legerősebb antioxidánsaként“ vált ismerté, amelyet az algák még napjainkban is nagy mennyiségben termelnek

Girod-Chatrans, francia tudós már 1797-ben megvizsgálta a zöld algák családjához tartozó algát, amely erős napsugárzás vagy tápanyaghiány esetén nyugalmi állapotba kerül, és vérvörösre pigmentálódik. Csak akkor ébrednek újra és nyerik vissza eredeti zöld és aktív állapotukat, amikor az életkörülmények ismét megfelelőek lesznek, azaz elég táplálék és víz áll rendelkezésükre

Tisher angol biokémikus azonosította a vörös szín fő okát, az asztaxantin karotionidot

Asztaxantin áthatol a vér-agy gáton és antioxidáns, és gyulladásgátló védelmet nyújt az agynak és a központi idegrendszernek.Ez egy rendkívüli jelenség, mivel a vér-agy gát egy erősen szelektáló filter, mely csak az agy által szükséges tápanyagokat engedi át és csakis tápanyacseretermékeket továbbít. Ily módon védi az agyat a vérben keringő kórokozóktól, toxinoktól és hírvivő anyagoktól

2./  Az Astaxantin mindent felülmúl

A természetes asztaxantin antioxidatív hatása számottevően jobb más karotionidoknál (Bagchi 2001).

A természetes asztaxantin:

• 20-szor erősebb, mint a szintetikus asztaxantin
• 50-szer erősebb, mint a béta-karotin
• 60-szor erősebb, mint a C-vitamin
• 550-szer erősebb, mint az E-vitamin

Az asztaxantin különleges molekuláris szerkezeténél fogva teljesen kizárt, hogy pro-oxidatívvá váljon, így biztosan nem károsítja a szervezetet.

2006-ban egy klinikai tanulmányban megvizsgálták a természetes asztaxantin vér CRP-szintjére gyakorolt hatását.

• Az asztaxantin-csoportnál a CRP 20,7%-os csökkenését mérték. A placebo-csoportnál ezzel szemben a CRP-értékek növekedése volt megfigyelhető. A kutatók az alábbi következtetést vonták le:
• Az asztaxantin csökkentheti a szívbetegségek kockázatát.
• A hátfájásról panaszkodók és az oszteoartritisz ill. reumatoid artritisz tüneteit mutató egyének 80%-a javulásról számolt be az asztaxantinnak köszönhetően. Az asztaxantin étrend kiegészítő asztma és prosztata megnagyobbodás eseteiben is javulást mutatott.
• Annak felismerése, hogy az asztaxantin csökkentheti a szemek gyulladását és maga a folyamat működésmódja azért bír jelentőséggel, mert számos különböző szembántalom tulajdonképpeni oka egy gyulladás.

http://users.atw.hu/wellstarproduct/asta.php

http://www.algae-facts.com

3./  A tengeri algák a Jód forrása lehet

A tengeri algák a szervezet számára jól hasznosítható szerves jódon is tartalmaznak A Spirulinának különösen a jód- és a káliumtartalma igen magas, Természetes jódtartalma miatt bizonyos esetekben normalizálhatja a csökkent pajzsmirigyműködést

A tengeri növényekben nagy koncentrációban van jelen ez a tápanyag (0,5-8,0 mg/g).

4./  A pajzsmirigy működése és vizsgálati mutatói

Fontos megjegyezni, hogy a pajzsmirigy normál működéséhez fontos napi 200 mikrogramm szelént is fogyasztani. A szelén koncentrálódik a pajzsmirigyben, mert a pajzsmirigy hormonok előállításához szükséges enzimekben a szerepe nélkülözhetetlen. A szeléntartalmú enzimeknek fontos szerepe van a T4 T3-á konvertálásában is. A jód és szelénhiány együtt különösen komoly pajzsmirigy károsodáshoz vezet. Önmagában viszont csak a jód pótlása szelén nélkül súlyosbíthatja a problémákat.

A cinkhiány ugyancsak gyakori, és önmagában is pajzsmirigy alulműködéshez vezethet. Egy tanulmány eseteteket ismertetett, amelyben hajhullás hívta fel a figyelmet a pajzsmirigy alulműködésre, de hiába pótolták a hormont, a helyzet egészen addig nem javult, amíg nem kezdték el pótolni a cinket Cink pótlására nem ritkán rendeződik a pajzsmirigy alulműködés.

• A TSH más néven pajzsmirigy-serkentő hormon az agyalapi mirigyben termelődik, és a pajzsmirigy hormontermelésére gyakorol serkentő hatást.
• A TSH stimuláló hatásának eredménye:
• fokozódik a bélből történő jódfelvétel,
• a pajzsmirigyben termelődő hormonok, a trijódtironin (T3) és a tetrajódtironin (T4) termelődése is fokozódik .
• A szabályozási kör alapja a vérben keringő szabad T4 (fT4) és szabad T3 (fT3) hormonok szintje. Ez a szabályozási folyamat biztosítja az igényeknek megfelelő és állandó pajzsmirigyhormon-koncentrációt a vérben.
• A TSH szint mérését a pajzsmirigy működésének ellenőrzésére, szűrésére, ismert pajzsmirigy betegeknél a terápia kontrollálására használják.
• A pajzsmirigy komplex működésének értékeléséhez a T4 és T3 szint meghatározása is szükséges.

A normálistól eltérő TSH szint mellett is lehetséges, hogy maguknak a pajzsmirigy hormonoknak (T3 és T4) a szintje rendben van, és ilyenkor nem a pajzsmirigy működésébe kellene gyógyszeresen beavatkozni

A pajzsmirigy hormonok a véráramban nagyon magas arányban (99,9 %) fehérjéhez kötődnek és így szállítódnak. A véráramban található hormonmennyiségnek csak nagyon kicsi része marad „szabadon” (free T4 és T3, rövidítve fT4 és fT3), ellenben csak ennek a kis mennyiségnek van biológiai aktivitása. Emiatt az orvosi vizsgálatok során csak az fT4 és fT3 értékeknek van információértéke.

4.1 Mitől magasabb a TSH értéke? (alulműködés = hipotireozis)

• A TSH emelkedés - azt mutatja, hogy a vérben kevés a szabad T4 és T3 szint, ezért az agyalapi mirigyben fokozódik a TSH termelése.
• A magas tiroxin (TSH) szint leggyakoribb oka egy autoimmun betegség, a Basedow-kór. A betegség általában 20-40 év közötti nőkben jelentkezik. Ennek gyógyszeres kezelése lehetséges. Egyes esetekben a pajzsmirigy jóindulatú daganata vagy az agyalapi mirigy TSH-t termelő daganata lehet a jelenség oka. Ezekben az esetekben többféle kezelési mód közül kell kiválasztani az adott esetben legmegfelelőbbet
• A magas TSH szintet okozhatja a pajzsmirigy akut vagy krónikus gyulladása, amelynek következtében nem tud megfelelően reagálni az emelkedett TSH stimuláló hatására. Autoimmun Hashimoto-thyreoiditis esetén a pajzsmirigy ellen antitest termelődik, amely a pajzsmirigy krónikus gyulladását, végül a pusztulását okozza. Ha felmerül a betegség gyanúja, a vizsgálatokat a pajzsmirigy ellenes antitestek meghatározásával is szükséges kiegészíteni.
• Magas TSH értéket okozhat a pajzsmirigy sebészi eltávolítása (hiszen az eltávolítás a pajzsmirigyhormonok termelésének csökkenésével, megszűnésével jár).

• Ritkán az agyalapi mirigyben lévő TSH-t termelő tumor következtében fokozódik a vérben mért TSH.
• Bizonyos fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők (pl. aspirin) is befolyásolhatják a TSH értékét.
• Az alulműködések 80%-a autoimmun eredetű. A túl sok jód alulműködést okoz.. Dániában végzett vizsgálat  megerősítette, hogy ahol több jódot fogyasztanak, ott több az autoimmun eredetű pajzsmirigy alulműködés

4.2 Mi okozhat alacsony TSH-t? (túlműködés=hipertireozis)

• Az alacsony tiroxin-szint oka lehet jódhiány, a pajzsmirigy gyulladása, de lehet hátterében valamilyen autoimmun folyamat is. Ritka esetben az agyalapi mirigy károsodása következtében nem képes TSH termelődni
• A pajzsmirigy fokozott működése (hyperthyreosis, pajzsmirigy túlműködés) következtében a magas T4 és T3 szint gátolja az agyalapi mirigy TSH termelését, ennek következtében alacsony TSH szintet eredményez.
• A pajzsmirigy eltávolítása vagy ismert túlműködése esetén a gyógyszeres terápia túladagolása, a hormonkészítmények magas adagja is lecsökkenti a vérben mérhető TSH értékét.
• Terhességben is találkozhatunk a TSH szintjének csökkenésével

http://www.webbeteg.hu/cikkek/adattar/6394/tsh-thyreoidea-stimulalo-hormon

• Normál értékek:
• T4: 50-110 µg/l (64-142 nmol/l),
• fT4: 8-18 ng/l (10-23 pmol/l)

5./  Jódhiány

• A jódhiányos táplálkozás a következő betegségeket okozhatja: golyva, pajzsmirigy-túlműködés, mentális retardáció, kreténizmus.
• Az egészségügyi hatóságok az Egyesült Államokban és Európában megállapodtak a jód napi bevitel referencia értékében (RDI),
• A jódhiány okozta tünetek az Egészségügyi Világszervezet (WHO) becslése szerint a világ népességének 30%-át sújtják.
• A  jód napi referencia értéke (RDI), amelyre először 1980-ban tettek javaslatot

100-150 µg/nap.

• A napi 150 µgos jódbevitel megakadályozza a golyva és a többi ismert jódhiány-betegség kialakulását, de nem gyógyítja meg az emlőbetegségeket. Az emlőbetegségek megelőzése nagyobb jódbevitelt igényel

6./  Jód a betegségek ellen

Az eddig elvégzett tanulmányok szerint a jódpótlás a legjobban a molekuláris jóddal

(J2 ) valósítható meg. Ezt részesíti előnyben az emlőszövet is

Több mint 4000 beteg napi 12,5-50 mg-ig terjedő dózisokat vesz magához, a cukorbetegek pedig akár 100 mg napi adagot. A kutatók úgy találták, hogy a jód valóban visszafordítja a fibrocisztás betegségeket, a cukorbetegek kevesebb inzulint igényelnek; a hypothyroid betegek kevesebb pajzsmirigy gyógyszert szedhetnek, a fibromyalgia tünetei megszűnnek, és megszűnik a betegek migrénes fejfájása is

7./ Jódhiány egyes rákos megbetegedések okozója

7.1 A gyomorfalban normálisan sok jód található. A jódhiányos vidékeken, pl. Iránban, a gyomorrákos betegeknek 2.5-szer valószínűbben van jódhiányuk. Törökország észak-keleti részén ugyancsak gyakori a gyomorrák és ez a vidék szintén jódhiányos. Az elrákosodott részeken sokkal kevesebb a jód, mint a környező egészséges szövetekben .

7.2  A jódhiányos mell érzékenyebb a rákkeltő hatásokra, mellrákos nőknél a mell sokkal több jódot vesz fel (izotóp jóddal mérték). Mellrákosoknál alacsony jódszintet találtak, és állatkísérletekben az molekuláris jód (I2) hatásosan csökkentette a tumor méretét.

Patkányoknál Lugol oldat (1 gramm I2 és 2 gramm KJ 100 ml vízben) és progeszteron együtt adva jelentősen csökkentette a tumor méretet. Az adagot emberre átszámolva 50 kg-os nő esetén ez 5 mg molekuláris jódot jelent. Egy vizsgálatban többféle formában adtak jódot olyan patkányoknak, akiknél kémiai irritációval mellrákot idéztek elő. A molekuláris jódot kapó állatokban csak 30%-ban alakult ki mellrák, míg a többiekben 73%-ban. A molekuláris jód egyik állatkísérletben sem okozott pajzsmirigy károsodást. A szerzők felvetették, hogy embernél is vizsgálni kéne a molekuláris jód mellrákellenes hatását.

A jódhiány okozhat pajzsmirigy rákot is. A jódhiányt kapcsolatba hozzák a prosztata-, a méh-, a petefészek- és a mellrákkal.

A jódban gazdag étrend kulcspontja a mellrák elkerülésének Határozottan kijelenthetjük, hogy nyilvánvaló kapcsolat van a jódhiány és a mellrák között A pajzsmirigyen kívül a női mellszövet tartalmazza a legtöbb jódot. A jódszint csökkenésével nagyobb a mellrák kialakulásának az esélye.

A rákbeteg nők esetében a mellszövetben megnövekszik az ösztrogén szintje a progeszteroné pedig jelentősen lecsökken. Normál esetben a megfelelő mennyiségű progeszteron egyensúlyban tartja az ösztrogén szintjét, megakadályozva a betegség kialakulását. A Paxil (gyógyszer depresszió, szorongás ellen) használatának kiiktatásával jelentősen lecsökkenthetjük a betegség megjelenésének esélyeit.

• A szervezetből a fölösleges jód a vizelet, az izzadság vagy a könnymirigyeken keresztül távozik. Arra még nem volt példa, hogy valaki jódmérgezést kapott volna az ételből vagy vízből szerzett ásvány miatt. Egy felnőtt férfi napi jódadagja 150 mcg. A jód hiány pajzsmirigytúltengést okoz, de egyben a koleszterinszint növekedéséhez, arterioszklerózishoz, mellrákhoz vagy fibrocisztás emlőbetegséghez is vezethet, illetve akár agykárosodásokat is okozhat

8./ Molekuláris jód

A mell evolúciós okokból négyszer több jódot tárol, mint a pajzsmirigy, és rendelkezik két enzimmel is, amely a T4 hormont T3-á alakítja. A mell jódtartalma pubertásban és terhesség és szoptatás alatt a legnagyobb. A nők 10-20%-ának fibrocisztás elváltozások mutathatók ki a mellében. Állatkísérletek alapján tudjuk, hogy a mellszövet a molekuláris (azaz I2) jódot hajlamosabb felvenni, mint a pajzsmirigy. Vizsgálták a jód különféle formáit a fibrocisztás elváltozások kezelésére, és azt találták, hogy a leghatásosabb a napi

3-6 mg molekuláris jód (I2). A tiszta jódra egy személy sem reagált pajzsmirigy problémával. Hat hónap után a betegek 65%-a szignifikáns javulást mutatott.

A pajzsmirigy 15-20 mg jódot tartalmaz, de ez a szervezetben tárolt jódnak csak 30%-a. Sok jódot tartalmaz a mellszövet, a szem, a gyomornyálkahártya, a méhnyak, és a nyálmirigyek. A jód antioxidáns, hatása a C-vitaminnal azonos.

9./ Jód hiány okozta betegségek

• immunológiai gyengeséget (gyakori és hosszantartó fertőzéses, meghűléses betegségek)
• izom és ízületi panaszokat (izomgyengeség, ízületi fájdalmak, ideggyökér-gyulladás)
• ödémák, nyirokkeringési panaszok (általános, és szem körüli ödémák, érfalak ödémája, a nyirokképződés és elvonás pangása)
• hörgő- és tüdőbetegségeket (asztma, légúti ödémák, bronchitis)
• nőgyógyászati betegségeket (csökkent szexuális vágy, szabálytalan, erősebb vérzések, a ciklus hiánya, meddőség, terhesség esetén gyakori vetélés, koraszülés, hüvelygyulladás, gyakori fertőzések, emlőbántalmak, a csecsbimbó gyulladása)
• magzati és gyermekbetegségeket (a jódhiányos magzat csökkent testi, szellemi és idegrendszeri képességeket mutat, kisebb az agytérfogata és az IQ-ja)
• bőr, haj köröm betegségek (száraz, pikkelyes bőr, bőrbetegségek, száraz, törékeny, hulló haj, vékony, töredezett, rovátkolt, matt körömlemez)

http://www.konzilium.hu/pajzsmirigy/content/hosz/hoszknow.htm

10./ A túlműködő pajzsmirigy

A pajzsmirigy túlműködik (hyperthyreosis), ha a kelleténél több hormont termel. Ennek oka lehet a túl sok jódbevitel, a pajzsmirigy jóindulatú sok hormont termelő daganata, mérgezés, fertőzés vagy az agyalapi mirigy túlzott TSH-termelése. Leggyakoribb formája a Basedow-kór, amely egy főleg nőket érintő autoimmun betegség, és a pajzsmirigy megnagyobbodásával (golyva), valamint a hormonszint hirtelen megemelkedésével jár. A szem kidülledése, izmainak duzzadása és kettős látás kísérheti.

A pajzsmirigy túlműködés tünetei

• a gyors mozgás, gyors beszéd és gondolkodás,
• szapora pulzus,
• szívritmuszavar,
• ingerlékenység, idegesség és álmatlanság,
• jó étvágy mellett fogyás,
• hasmenés, izzadás, csökkent meleg tűrés, valamint a meleg nedves bőr.

A túl sok pajzsmirigyhormon nőknél cikluszavart okoz, férfiaknál csökkenti a spermaképződést, így meddőséghez vezethet.

Kezelése

A túlműködő pajzsmirigynél javasolt a B-vitaminokban gazdag sörélesztő, az esszenciális zsírsavakat tartalmazó lenmagolaj, liget szépe vagy tengeri hal olaj, továbbá a zsírok megemésztését elősegítő lecitin

11./ A napi jód bevitel szabályozása

Ma a WHO, az UNICEF és a Nemzetközi Jódbizottság szakemberei szerint az alábbi napi jódbevitel az optimális:

A pajzsmirigynek kis mennyiségű jód kell, hogy megfelelően működjön. Nagy mennyiségű jód viszont csökkenti a mirigy hormontermelését és megakadályozza, hogy a mirigy túlzott mennyiségű pajzsmirigyhormont bocsásson ki. Emiatt az orvosok használhatnak nagy mennyiségű jódot arra, hogy megállítsák a mirigy túlzott hormontermelését. A jódkezelés különösen akkor hasznos, amikor az orvosoknak a hipertireózist gyorsan kell befolyásolniuk,

http://www.informed.hu/betegsegek/betegsegek_reszletesen/endocrine/thyroid/hipertireozis-985.html

http://www.dr.info.hu/drinfo/pid/0/betegsegKonyvProperties/oid/0/ID1316302

Figyelem A táplálékkal, illetve az étrend-kiegészítőkkel történő jódbevitel ne lépje túl a napi 600 mcg-ot. Jó tudni, hogy a túl sok jód valójában gátolja a pajzsmirigyhormon szintézisét.

https://www.natursziget.com/egeszseg/20070131pajzsmirigy

Jód a terhesség és szoptatás alatt

A terhesség alatti jódhiány a gyermeknél később csökkent intelligenciát, merev izomzatot, süketnémaságot, koordinációs zavarokat, és autoimmun pajzsmirigy alulműködést eredményez. Szoptatás alatt szintén fontos az anyatejben a jód a csecsemő normál fejlődéséhez. Egy bostoni vizsgálatban a szoptatós anyák 47%-nak kevés volt a tejében a jód. Ha a vizeletben 100 μgramm/l szint alá megy a jódkiválasztás, akkor már jódhiányról beszélünk.

Jódfogyasztás felső határa

A jódfogyasztás biztonságos felső határa a nyugati orvoslás szerint 1 mg (1000 mikrogramm). Ez a nagy fogyasztás ugyanakkor láthatólag nem csökkenti a pajzsmirigy működését, nem okoz autoimmun pajzsmirigy betegséget, sem túlműködést.

12./ Oldószerek hatása a kinyert Astaxantin minőségére

Four Different Methods Comparison for Extraction of Astaxanthin from Green Alga Haematococcus pluvialis

Shengzhao Dong, Yi Huang, Rui Zhang, Shihui Wang, and Yun Liu

We studied the effects of temperature (30–60 °C) and ethanol content (50–70%, w/w) at a fixed pressure (7 MPa) on the same response variables using CO2-expanded ethanol (CXE). Results showed that temperature and ethanol content had a significant influence on astaxanthin yield and antioxidant activity. this new type of green technology for extraction of high-value compounds.

A jód oldódik acetonban, ezért az alga extrakciója során az astaxantin mellett kimutatható. Az astaxantin szedése tehát jód bevitellel jár, amit figyelembe kell venni. 

Bioaktív kék jód

A pajzsmirigy két fontos hormont termel: a thyroxint (tiroxin vagy rövidítve T4) és a trijód-thyronint (trijód-tironin vagy T3). A T4 négy jódatomot, a T3 pedig három jódatomot tartalmazó thyirozin-alapú aminosav származék. A kész hormonok a pajzsmirigyben a pajzsmirigysejtek raktáraiban tárolódnak. Innen a szervezet igényei szerint a pajzsmirigy-stimuláló hormon (TSH) hatására szabadulnak ki a véráramba. A pajzsmirigy 90 %-ban T4-et termel, amelynek a biológiai aktivitása 3-4-szer gyengébb a T3-énál. A T4 a sejtekben T3-má tud alakulni.

Kik szedhetik a Bioaktív kékjód+-t és hogyan?

A Bioaktív kékjód+ a jódhiány pótlására ajánlott, és kizárólag az előírt mennyiségben szedhető!

Kortól, állapottól és az előírásoktól függően napi 1 vagy 2 vagy 3 cseppet nyelvre cseppentve lenyelni, vagy kevés tiszta vízbe cseppentve öblögetve lenyelni naponta egyszer étkezés előtt. A készítményt minden használat előtt jól fel kell rázni.

A Bioaktív kékjód+ egy cseppje 50 µg aktív jódnak felel meg. Fogyasztható úgy is, hogy egy liter tiszta vízbe cseppentjük az előírt napi adagot és azt a nap folyamán megisszuk.

A pajzsmirigy fokozott működése (hipertireózis) pajzsmirigy gyulladás illetve L-tiroxin szedése esetén a jódpótlásról feltétlenül egyeztessen kezelőorvosával

http://www.kekjod.hu/pajzsmirigyhormonok.html