www.nelegybeteg.hu - Zsoldos Bence weblapja


Antioxidánsok

Egészségünk ártalmai

Agyi vérkeringés zavarai és kezelése
A gyógyító Psyillium (utifű) emésztésre, bélproblémákra, méregtelenítésre 1. rész
A gyógyító Psyillium (utifű) emésztésre, bélproblémákra, méregtelenítésre 2. rész
A húgyhólyag krónikus, fájdalommal járó gyulladása és kezelése
A Kender egészségre gyakorolt hatásai Válasz 64
A krónikus obstruktív légúti betegség COPD és következménye a krónikus bronchitis és a tüdőtágulat. Válasz 100
A memória zavarok enyhébb és súlyosabb változatáról. B12, B9 (folsav) vitamin kedvező hatása 1. rész
A memória zavarok enyhébb és súlyosabb változatáról 2. rész
Antidepresszánsok és az 5-HTP
A sztrók kialakulása gátlásának gyógyszeres és alternatív lehetőségei
Agyunk és memóriánk védelmére
Alkálisó kúra és egyéb lehetőségek a rák megfékezésére - Válasz 82
Alkálisó kúra. Tömjén kivonat hatása. Alkálisó + tömjén kivonat + MSM krém. Tüdő CTA lelet magyarázata. B-17 vitamin (Laetril) injekcióban - Válasz 94
Álmatlanság, horkolás, légzéskimaradás
Alul működő pajzsmirigy /Kurkumin / Lúgos víz fogyasztása /Gyógyszerek kapszula anyaga / Protonpumpa (PPI) gátló és aszpirin együttes szedése. A szervezetünk oxigén tartalmának növelése - Válasz 107
Alulműködő pajzsmirigy oka, vizsgálata, kezelése. Főleg a nők betegsége
Alvászavarok 1. rész Sokunkat érintő és gyakran előforduló alvás problémák
Alvászavarok 2. rész Aluszékonyság, mikroalvás, narkolepszia tünetei és kezelése
Amit a hallás csökkenéséről tudni érdemes. Fülzúgás és kezelése
Arc zsibbadás/Memória csökkenés gátlásának lehetőségei/ A fokhagyma előnyös és veszélyes hatásai - Válasz 102
Arginin. MSM krém, DMSO. Kurkumin. Reflux, TIF műtét. Ér tisztítás. Válasz 93
Áttétes csontrák - Válasz 30
Az agy vérellátása, vizsgálata, kezelése
Az érelmeszesedés megelőzése, korlátozása, visszafordíthatósága
B-17 (Laetril/Amegdalina) kutatási története * Hidrogén tartalmú víz otthoni előállítása Hidrogén tabletta. Válasz 96
Béta-glukán gyerekeknek * Fülzúgás noiser kezelése * A normális vércukorszint * Epekő zúzás helyett laparoszkóp műtét * Alkálisó és tömjén kúra. Válasz 92
Bor, tüdő, vese, kullancs - Válasz 19
Bronchitisz, légszomj, tüdőtágulás, és ahonnan nincs vissza út:OCPD
Covid világjárvány, védőoltások, gyógyszer, oltásellenzés
Csontrák
Csontritkulás. Megelőzés, Kezelés, Gyógyítás - Válasz 39
Demencia, Alzheimer-kór
Demencia, Alzheimer-kór (T)
Derék, hát, nyaki fájdalmat okozó gerincbetegségek és kezelése
Derék, hát, nyaki fájdalmat okozó gerincbetegségek és kezelése. Bechterew kór (SPA) 2. rész
Derékfájás - Válasz 5
Ekcéma és nehezen viselhető hatásának enyhítése. Válasz 60
Elbutulás (Demencia) sokféle megnyilvánulása főleg 60 éven túl
Előzzük meg a fogromlást, ha kell kezeltessük, de ne gyomláltassuk ki fogainkat a szánkból
Emlő rák - Válasz 4
Emlő rák - Válasz 6
Emlőrák. Merevedési zavar. Válasz 49
Emlőrák gyógyszerei / Fokhagyma / Neuropátia kezelése lézerrel. Válasz 104
Endometriozis
Epekő oldása, zúzása
Epekövesség szelíd és műtéti...
Étel allergia, gyerekeknél. Lencse
Érelmeszesedés megállítása, csökkentése - Válasz 81
Érelmeszesedés valóban elkerülhető, megakadályozható, visszafordítható?
Érrendszer védő és tisztító, érelmeszesedést lassító, véroxigén szintet növelő, izomfájdalmat és gyulladást csökkentő lehetőségek - Válasz 88
Érrugalmasság és vizsgálata. Arteriográf
Értisztítás / Vérhígító és kurkuma egyidejű szedése / Alkáli só kúra + tömjén Erős kúra - Válasz 109
Esszenciális tremor (ET) és kezelése
Fájdalmak elleni és betegség gátló...
Fejfájás fajtái, oka és kezelése - Válasz 36
Fogaink elvesztése és esztétikus...
Fogfehérítés
Frekvencia- és Biorezonancia-terápia. Egészségünk megtartásának, visszaszerzésének nem mindennapi módja
Fülzúgás vizsgálata, kezelése - Válasz 58
Fülzúgás vizsgálata, műszeres és alternatív kezelése
Gerincbetegségek és Fibromyalgia okozta fájdalmak kezelése. NADH (Q1 vitamin) nem csak Parkinson betegségre. Vérképző szervek daganatos betegségének (myeloma) kezelése - Válasz 90
Gerinc csigolya betegségek miatti derék és hát fájdalom kezelése
Glutation a krónikus és autoimmun betegségek megelőzésére, és kezelésére
Görbe pénisz konzervatív kezelése - Válasz 76
Gyerek reflux, mell ödéma, gallmet
Gyerek leukémia (ALL) gyógyszeres és komplementer medicina kezelése - Válasz 59
Gyomorhurut és szelíd kezelése
Hajhullás oka és kezelése. Válasz 61
Halláscsökkenés leggyakoribb okai Hallás vizsgálatok.
Halláscsökkenés oka. Kezelési módjai. Korszerű hallókészülékek 2
Hepatitisz-B
Hólyagrák orvosi és alternatív kezelhetősége - Válasz 83
Homocisztein
Hölgyek réme és félelme: Amit a Csontritkulásról tudni kell
Ideg károsodás minden szervre kihathat. Ezért is fontos a vizsgálata, kezelése
Inzulin, epekő - Válasz 20
Irritábilis bélszindróma (IBS) - Válasz 25
Kalapácsujj otthoni kezelése. Súlyos esetben műtétje - Válasz 75
Koleszterin és hatása a szervezetre
Koleszterin és vérzsír ellen: Sztatin, Lizin, Prolin C-vitamin - Válasz 48
Korhatár nélkül minden hölgynek figyelmébe. Rákos emlődaganatra Tamoxifen. Hatása, kiváltása korszerűbbekre. Endometriozis vizsgálata és kezelése.
Korszerű fájdalom mentes fogíny kezelés, csiszolás nélküli és beültetett fogpótlás
Korszerű, új csípőműtét a hazai kórházakban. Válasz 54
Kullancs elleni védőoltás
Kullancs elleni védőoltás (T)
Leukémia - Válasz 3
Lábfej gyógyászat: Bütyök, kalapácsujj. Otthoni kezelés
Lúgosítás
Magas vérnyomás kezelése - Válasz 42
Mágneses teret produkáló készülékek és hatásuk
Májbetegségek, tüneteik, vizsgálatuk, kezelésük
Makula degeneráció a veszélyes látásromlást okozó szembetegség
Manuál terápia. Ízületi gyulladás és kezelése. Mágnes terápia
Melatonin az alvás, és több betegség megelőzésére, az öregedés lassítására
Mellrákból meggyógyult hírességek
Memória javítása - Válasz 31
Metabolikus szindróma. Diabéteszes Neuropátia
Minden ami fogászat 1
Minden ami fogászat 2
Nitrogénoxid fontossága - Válasz 28
MR, CT és PET-CT kitűnő vizsgálatok több betegség kimutatására és kezelésére
Nyaki ér (Carotis) elzáródása. Vizsgálatai. Komoly veszélyek csökkentése. Válasz 73
Nyugtató szedése. Vérnyomás problémák. Válasz 62
Olvasóim kérdéseire adott egészségi gyakorlati tanácsok tanulságokkal
Osteoren. Alulműködő pajzsmirigy és kezelése. Vérnyomás. Válasz 52
Ödéma kivizsgálása. Szívpanaszok orvosi vizsgálata. Válasz 53
Pajzsmirigy és jód - Válasz 24
Pajzsmirigy hormonok és vizsgálatuk. Alul működése okozta betegségek. Gyógyszeres és alternatív kezelése.
Parkinson kór tünetei, orvosi, gyógyszeres és alternatív (NADH, kannabisz) kezelése
Petefészek. Tumormarker vizsgálat megbízhatósága - Válasz 33
Pikkelysömör - Válasz 2
Pikkelysömör hatékony és sokféle kezelése - Válasz 40
Porckopás (artrózis) és kezelése
„Potencia zavaraimat vérnyomás csökkentők vagy más tényezők okozhatják?” Válasz 66
Prosztata, Reflux (TIF műtét), B-17, Pajzsmirigy kezelés. Válasz 77
Rák és kezelése 1
Rák és kezelése 2
Rák és kezelése 3
Rák és kezelése 4
Rák és kezelése 5
Rák és kezelése 6
Rák és kezelése 7
Rák fékezés/Fehérvérsejt szám, vérsüllyedés, CRP értelmezése/ Tea reflux ellen/ Asztaxantin autimmun betegségekre. A levélírás alap követelményei - Válasz 111
Rákkezelés - Válasz 1
Reflux
Reflux 2
Reflux 3 - Válasz 32
Reflux oka, gyógyszeres és alternativ kezelése. Laparoszkópos és TIF műtéti eljárás - Válasz 55
Reflux gyermekkorban. Máj és epehólyag tisztítás. - Válasz 23
Reflux okai - Válasz 17
Refluxra szedett protonpumpa gátlók (PPI) kedvezőtlen hatásai - Válasz 80
Reflux teák / Triptofán és az 5-HTP előnyei / Immunrendszer erősítés & SM betegség kezelése / Hosszú élet feltételei - Válasz 110
Reumatoid artritisz (RA) - Válasz 27
Reumás ízületi gyulladás - Válasz 11
Reumás ízületi gyulladás izotópos kezelése
Rheuma megbetegedés és kezelési lehetőségeik
Sok vagy kevés gyomorsav okoz refluxot? - Válasz 43
Sokak betegsége, ami nemcsak esztétikai probléma. Rosacea és pikkelysömör (psoriasis)
Szédülés és okai. Gyógyszeres és szelíd kezelése - Válasz 45
Szív, érrendszer, vércukor, memória, Rhodiola. Szédülés és kezelése - Válasz 63
Szívelégtelenség. Szívritmus és...
Szürke hályog. Látásjavítási eljárások
Szűk körű beteg tájékoztatás és/vagy a laikus beteg egyéni ismeretszerzéseiből adódó félreértések - Válasz 67
Tamoxifén és Indol 3-Karbinol (I3C) hatása emlőbetegség esetén
Tömjén daganatokra. Vérhígítók és MSM együtt szedése. Véralvadás gátlás ellenőrzése INR értékkel Ízületek védelme - Válasz 99
Tömjén kúra / Alkálisó kúra / Gyógygombák / Probiotic hölgyeknek - Válasz 108
Triptofan, 5-htp, Szerotonin
Túlsúly és elhízás 1
Túlsúly és elhízás 2
Tüdő és légutak nem gyógyszeres kezelése
Tüdőfibrózis sokunkat veszélyeztet - Válasz 78
Tüdővizenyő (ödéma), Arginin és diabétesz, vérnyomás csökkentők+Arginin együtt? Schisandra-wei-kivonat májvédő hatása, Fokhagyma kivonat az erekért, Koleszterin szabályozásra lecitin, Neprinol enzim - Válasz 87
Vastagbél vizsgálatok
Válasz Olvasóimnak: Pajzsmirigy kezelés (Rhodiola, Euthyrox), Ízületi porckopás (Lipogens), Gyermek lábujj korrekció. Reflux
Vér vas tartalma - Válasz 18
Vércukor csökkentés - Válasz 15
Vércukor, inzulin vizsgálatok - 13
Vércukor vizsgálatok (T)
Vércukorszint szelíd fékezése
Vércukorszint szelíd fékezése (T)
Vérnyomás és a pulzusszám kapcsolata - Válasz 44
Vérnyomás gyógyszeres kezelése...
Vérnyomás gyógyszer nélküli karbantartása. - Válasz 26
Vérnyomás helyes mérése, értékelése, stabilizálása TÜSI készülékkel otthon. Válasz 74
Vérnyomás vs vércukor - Válasz 16.
Vérnyomáscsökkentő mellett szedhető a Rhodiola rosea - Válasz 86
Vérrög kialakulásának gátlása Serrapeptás és/vagy Eliquis gyógyszerrel. Egyéb eljárások - Válasz 105
Vérrög gátlási és oldási lehetőségek / Szívelégtelenség gyógyszeres és alternatív kezelése - Válasz 106
Vérvizsgálat eredményeinek értelmezése az ebben nem jártas betegek számára
Vicalin tabletta, MSM por/krém - Válasz 50.

Életmód

Étrend kiegészítők

A B15 (Pangámsav) sokoldalú hatása
A fokhagyma hatásai
A grapefruit interakciója a vérnyomás csökkentő gyógyszerekkel - Válasz 85
A gyógyhatású elfelejtett Vörös és Tafedim tea
A gyógyító Béta-glükán
A sok oldalú farmakológiai hatású Süngomba agyi és egyéb idegrendszer eredetű valamint gyulladásos betegségek, reflux előnyös kezelője
A sokcélú, jó felszívódású Kurkuminok. Válasz 69
A tiltott B-17 és a sokoldalú Rhodiola rosea. Válasz 57
A tömjén az egészségben, a lelki/testi betegségben segítőnk és jó barátunk - Válasz 84
A tömjén komplementer medicinaként nem átverés. Válasz 51
Acetil-L-Karnitin
Amire mindenkinek nagy szüksége van: nitrogén-monoxid NO, nemcsak a testépítőknek Válasz 41
Arginin
Arginin - Válasz 22.
Arginin, Neprinol és Serrétia enzimek tüdő fibrózisra is, E-vitamin gamma, Oxigén csepp, Béltisztítás otthon, Emésztést elősegítő enzimes kezelés, Vérzsír csökkentés, Válasz 89.
Ásványi anyagok fontossága és hatásuk
Asztaxantin a természetes gyógyító a legtöbb betegségre
B17 „vitamin” - Válasz 12.
Béta-glükán gyerekeknek
Céklalé és hatása - Válasz 34
Cink és Szelén étrend kiegészítő felszívódása - Válasz 72
Emlőrák, Tumormarker, Béta-glukán, Gyerek IQ. Mikroalga, Visszér kezelés - Válasz 35
Enzim terápia az egészség megtartása/javítása érdekében
Epesavak és Gallmet
Étrendkiegészítők fontossága 1. (T)
Étrend kiegészítőkről...
Fahéj. Nem mindegy, hogy Cassia vagy Ceyloni
Fahéj és Aspirin
Fitoszterolok és hatásuk
Folyékony, stabilizált oxigén cseppek otthoni használatra az egészségünk szolgálatában - Válasz 79
A gyógyító króm. A vércukorszint karbantartása
Hal olajok jód tartalma Válasz 68
Homeopatia és Biorezonancia körüli kétségek - Válasz 56.
Homoktövis az ezerarcú gyógynövény
Kolin, szerotonin az agyműködés és a memória segítője
Kolin az agyműködés és memória segítője (T)
Kurkuma vagy kurkumin - Válasz 10
Matuzalem és Gabolexin - Válasz 8
Mit érdemes tudni annak, aki étrend kiegészítőt szed 1
Mit érdemes tudni annak, aki étrend kiegészítőt szed, forgalmaz 2
Mit érdemes tudni annak, aki étrend kiegészítőt szed, forgalmaz 3
Étrend kiegészítők vásárlási szempontjai
Molekuláris hidrogén egészségi hatása
MSM krém minősége
Multi ásványi és vitamin anyagok megbízható világ cégek gyártásában/forgalmazásában
Nagyon érdemes kurkumint szedni, de nem mindegy milyet. Válasz 46
Probiotikumok a nőgyógyászati egészség megtartása, helyreállítása érdekében
Rákellenes étrend kiegészítők
Resveratrol
Resveratrol (T)
Resveratrol - Válasz 9
Rhodiola rosea
Rhodiola segít hosszabb ideig és egézségesebben élni. Válasz 65
Serrapeptase enzim hatása, szedése. Otthoni oxigén kezelés eszközei és oxigén cseppek. Válasz 91
Számos betegségre kedvezően ható új fejlesztésű kurkuma
Szelén az öregedés késleltető, az immunrendszer támogatója, rákellenes hatású
Szíverősítés - Válasz 7
Szoptatós és várandós anyuka vitamin szükségletének ellátása
U-vitamin és hatása - Válasz 29
Vashiány és pótlása
Vérnyomás csökkentésének kezelése

Lelki/szellemi működés, egészség

A HIT csodával határos gyógyító ereje
A jó házas életért, fiataloknak és időseknek amit tenniük kell, és amit kerülni szükséges
A kvantum világról 1. rész
A lélek, a tudat, a gondolat léte és működése a tudományos világban
Amit a Biorezonanciáról egészsége érdekében nem árt tudni
Amit a Biorezonanciáról egészsége érdekében nem árt tudni 2 rész
A történelmi karácsony felidézése
A történelmi, társadalmi családi gyökerű kulturált humán viselkedés nem veszti el dominanciáját
A szinglik Napját nov. 11-én ünnepli a világ - Hallelujah!
Az Európai nemzetállamokba bevándorlók integrációjának komoly nehézségei. A bevándorlással kapcsolatos társadalmi, gazdasági, kulturális problémák
Advent a karácsonyra felkészülés ünnepe
Advent a karácsonyra felkészülés ünnepe 2019
Advent a készülődés a kisJézus megszületésének ünnepére 2018.
Ádvent története, ünnepi szokások az európai országokban. 2017. évi ádventi programok
Ahogy a tudósok a világot és benne az embert látják
Alapvető gondolatok a házasságról 1. rész
Alapvető gondolatok a házasságról 2. rész
Alapvető gondolatok a házasságról 3. rész
Alapvető gondolatok a házasságról 4. rész
Alternatív medicína 1
Alternatív medicína 2
Amiről nem beszélünk 1
Amiről nem beszélünk 2
Az állatok lelke, alacsonyabb rendűsége, viselkedéseinek kutatása
Az élet értelme és célja
Biológiai létünk működése...
Élettelennek hitt élő Univerzum
Életünk jelene és jövője a fizikai...
Érzelem, mint az életminőségünk meghatározója 1. rész
Érzelem, mint az életminőségünk meghatározója 2. rész
Érzelem, mint az életminőségünk meghatározója 3. rész
Érzelem, mint az életminőségünk meghatározója 4. rész
Felnőttek káros viselkedése. Hatása és kezelése családi/baráti/ismerősi körben
Fiataloknak és korosabbaknak egyaránt: Nem elég vágyni a boldogságra, tenni is kell érte! De mit és Hogyan?
Fiataloknak és korosabbaknak egyaránt: Nem elég vágyni a boldogságra, tenni kell érte! A kék madár nem sült galamb! 2.rész
Fiataloknak és korosabbaknak egyaránt: Nem elég vágyni a boldogságra, tenni kell érte! A kék madár nem sült galamb! 3.rész
Fülzúgás és gátlása
Gondolatok Karácsony ünnepéről 2018
Gyógyulás a gondolataink...
Halálközeli élmények
A halhatatlan lélek fogalma, helye, funkciói
Hogyan mondjam el neked hogy…… a Világegyetem kvantumfizikai leírása, működése. „Ami fenn az lenn” – egység az Univerzumban
Húsvéti ünnep előtti Nagy Hét története
Időjárási frontok hatása szervezetünkre
Ima hatása az egészségre
IQ növelési lehetőségek
IQ növelési lehetőségek (T)
Iskolakorúak beilleszkedési zavarai, kirekesztése, zaklatása, szorongása, depressziója - Válasz 47
Karácsony 2017. Ünnepi emlékezés Jézus születésére
Karácsony 2019. Ünnepi emlékezés Jézus születésére
Karácsony igazi arca 1
Karácsony igazi arca 2
Kik és hogyan ünneplik a karácsonyt
Koleszterin, β-gükán, NADH, Alkálisó kúra, Veseelégtelenség
Kutatás az élet keletkezéséről (T)
Lelki betegség: Az érzelem hiánya
Lelki egészség. A szerelem anatómiája. Válasz 95
Lelki egészség. Párkapcsolat minősége a szülői nevelés, a két fél közötti szellemi/lelki, vallási, kulturális összhang függvénye. Válasz 98
Lelki egészség. Szerelem mai szemmel. A Lelki társ. Válasz 97
Lelki egészségünk 1.rész
Lelki egészségünk 1 (T)
Lelki egészségünk 2.rész
Lelki egészségünk 3.rész
Lelki egészségünk 4.rész
Lelki egészségünk. Narcisztikus, (önimádó) magatartás káros hatása a családi és társadalmi kapcsolatokra 1. rész
Lelki egészségünk. Narcisztikus, (önimádó) magatartás káros hatása a családi és társadalmi kapcsolatokra 2. rész
Lelki egészségünk. Párkapcsolati problémák. Nárcizmus. 1. rész
Lelki egészségünk. Szempontok a párválasztáshoz 2. rész
Lelkünk, tudatunk amiről keveset...
Lélek útja a túlvilág felé 1. rész
Lélek útja a túlvilág felé 2. rész
Lélek útja a túlvilág felé 3. rész
Materialista tanok hanyatlása
Materialista tanok hanyatlása 2
Materialista tanok hanyatlása 3
Meditáció lelki/testi vonatkozásai
Meditáció lelki/testi vonatkozásai (T)
Megbocsátás pszichológiája a párkapcsolatokban
Miért kétséges az európai nemzetállamokba bevándorlók integrációja/asszimilálódása?
Migráció egészségügyi hatásai az Európai országokban
Ó- és Újszövetség a gyógyító hitről
Önmegvalósítás
Önmegvalósítás - Válasz 14
Önmegvalósítás a munkahelyen
Perifériás neuropátia
Szent Miklós püspökre (Mikulásra) emlékezve szülőknek, nagyszülőknek, gyermekeknek
Szent Miklós püspökre emlékezve szülőknek, nagyszülőknek, gyermekeknek 2019
Történeti események és gondolatok Pünkösd ünnepéről
Tudományos hipotéziseken alapuló új Világszemlélet
Tudományos megállapítások és hipotézisek az anyagon túli világról 3. rész
Tudományos megállapítások és hipotézisek az anyagon túli világról 4. rész
Tudósok az anyagon túli világról 1. rész
Tudósok az anyagon túli világról 2. rész
Tudósok magyarázatai az életről. A hiten alapuló evolúció.
Tudósok magyarázata a lélekről 1.rész
Újévi üdvözlet
Világegyetem és az élet keletkezése
Világnézet 1. Ahogy a korábbi és a mai modern ember, a filozófusok és tudósok a világot látják
Világnézet 2. Természettudományos világkép. A mai ember világképe. Materialista és keresztény világnézet. Tudományos hipotéziseken alapuló új Világszemlélet
Világnézetről mindenkinek

Növények, gyümölcsök, magok

Nyomelemek

Táplálkozás

Vitaminok

2011. I. félév

2011. II. félév

2012. I. félév

2013-2023


Hírlevél archívum

2024-es Hírlevelek

2024. március 200. szám - Kevéssé vagy nem ismert hatásos gyógyszerek és gyógyászati termékek 3. rész

2024. március 199. szám - Megtisztelő és kedves soraikat örömmel és köszönettel olvasom, amelyek közül néhány levélrészletet az alábbiakban szíves tudomásukra hozom.

2024. február 198. szám - Kevéssé vagy nem ismert hatásos gyógyszerek és gyógyászati termékek 2. rész

2024. február 197. szám - Kevéssé vagy nem ismert hatásos gyógyszerek és gyógyászati termékek

2024. február 196. szám - K1 és K2 komplex vitaminok hatása

2024. február 195. szám - Publikációk összefoglalója

2024. január 194. szám - Ezúton szeretném megköszönni munkásságom egy kis hányadát ismertető a Műszaki és Természettudományi Szövetség által nyomtatásban megjelent tájékoztatóra adott kedves válaszukat és biztatásukat a további munkámhoz.

2024. január 193. szám - Többek kérésére Örömmel és kissé büszkén mutatom be kedves Olvasóimnak tevékenységemről írt a Műszaki Természettudományi Szövetség Kiadványban megjelent ismertetést, amelyben úgy említenek, mint az Arany, valamint a gyémánt Diploma tulajdonosát.

2023-as Hírlevelek

2023. október 192. szám - Jelenleg globálisan több mint 55 millió embert ér Elbutulnt évente mintegy 10 millió új esetet diagnosztizálnak az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint. A betegséggel élők száma az előrejelzések szerint 2050-re világszerte csaknem megháromszorozódik, vagyis 153 millióra emelkedik. Az egyre romló memóriát az emberek el szokták intézni egy legyintéssel, mondván "öregszünk". Pedig ez volna az a pont, amikor észbe kaphatnának és változtathatnának a végzetükön. A kis stroke-os rohamok által okozott demencia nem gyógyítható. Agyi keringészavarban szenvedőknél a ginkgo levél kivonata javította a koncentrációs képességet, a memóriát. Agyi keringészavarban szenvedőknél a ginkgo levél kivonata javította a koncentrációs képességet, a memóriát. A kávézás csökkenti a demencia kockázatot. A kreatin olyan aminosav, amely javítja a rövid távú memóriát és a logikus gondolkodást. A korai tünetek a beteg vagy akár a hozzátartozó által felismerhetők. Ezek felsorolását a dolgozatban olvashatja. Nootropil az agy egyes funkcióinak javítására (tanulás, memória, figyelem stb.) szolgáló gyógyszer. Mellék hatások: Gyomor-bélrendszeri panaszok: hasi fájdalom, felső hasi fájdalom, hasmenés, émelygés, hányás. Pszichiátriai tünetek: nyugtalanság, szorongás, zavartság, hallucináció. A kreatin olyan aminosav, amely javítja a rövid távú memóriát és a logikus gondolkodást. Vegetáriánusok és erősen stresszes személyek esetében különösen hatékony.. Ginko biloba , idős embereknek bizonyítottan javítja a memóriáját. A Tebofortan® javítja a szellemi teljesítményt, memóriát és a koncentrációt és hosszú távon is szedhető.

2023. szeptember 191. szám - Érzelem és boldogság

2023. június 190. szám - Az aortaszűkület következményeként elégtelenné válik a vérellátás, ami miatt a szívizmok is károsodhatnak. Az ülőideg gyulladás leggyakoribb oka a porckorongok sérve által okozott nyomás. az ágyéki gerinc CT és MR (mágneses rezonancia) vizsgálat segíti a szakorvost az ülőideg gyulladás diagnosztizálásában. Az ülőideg becsípődése által okozott fájdalom okának feltárásával ortopédusunk személyre szabott kezelési tervet állít össze Önnek a speciális hát és derékmasszázs, a tartásjavító gerinctorna, McKenzie torna és/vagy a gerincnyújtó pad használatával. Ülőideg gyulladás megszüntetése: Harmónia Centrumban is lehetséges. . Az autoimmun hepatitis (AIH) egy krónikus autoimmun májbetegség. Kezelése történhet szteroid tartalmú gyógyszerrel. Az autoimmun hepatitis (AIH) egy krónikus autoimmun májbetegség. Kezelése történhet szteroid tartalmú gyógyszerrel. A máriatövis, a kolin és a kurkuma támogatja a máj normális (méregtelenítő) működését.

2023. május 189. szám - Történeti események és gondolatok Pünkösd ünnepéről

2023. május 188. szám - Leiratkozás lehetősége a Hírlevelesek közül. Mi a deutérium és miért csökkentik az egészség érdekében?! Meszes aorta csökkentésére, amit tenni érdemes a korábbi dolgozatomban olvasható: http://nelegybeteg.hu/tanulmany-aorta-erelmeszesedes.php. Székelési problémák és megoldásuk: DulcoSoft belsőleges oldat kemény, száraz széklet esetén. Dulcolax cseppek a székrekedés kezelésére.

2023. április 187. szám - Feketeköménymag olaj
Hatása: koleszterinszintre, Csillapítja a köhögést, elősegíti az emésztést, hasznos a gyomorfájás, gyomorgörcsök, májbetegség, hörghurut, koleszterinszint csökkentésre, magas vérnyomás esetén.


2023. április 186. szám - Hosszú élet lehetősége
Az emberek 54%-a szív- és érrendszeri betegségben, 27%-a rákban, 8%-a emésztőrendszeri, 4%-a légzőszervi bántalomban hal meg. Ha az erek tiszták és egészségesek, akár 120 évet és még tovább is élhet valaki. A hosszú élet körülbelül kétharmada az étrendhez és az életmódhoz kapcsolódik, a többi genetika. fehérkenyér, a tej, a vaj, a zsíros sajt, a feldolgozott hústermékek és a cukros üdítők mind gyorsítják a telomerek rövidülését. Az erős, tartós emberi kapcsolatok összefüggésben állnak a hosszabb élettel. A negatív érzések növelik a szívbetegség, a stroke és a tüdőproblémák kockázatát is. Harvard Egyetem kutatói 111 000 ember adatait vizsgálták 28-34 éven keresztül. A kutatás eredményeképpen 5 olyan szokást térképeztek fel, amelyek kulcsfontosságúak a hosszabb élettartam tekintetében.


2023. április - Húsvét ünnepe
2023. március 185. szám - Gaviszkon előnyei a sav csökkentőkkel szemben
A gyomorsav termelést csökkentő és savkötő gyógyszerek szedése (túl) nagy népszerűségnek örvend. Sok érintett már a legenyhébb panaszok jelentkezése is gyógyszerekhez fordul, és a savtermelést visszaszorító protonpumpagátlót szedi. A nyelőcső reflux akkor jelentkezik, amikor a visszafolyó gyomortartalom egészen a torokig elér, a gége irritálttá válhat, mivel sem a gége, sem a torok, ellentétben a nyelőcsővel, nem ellenállóak a savassággal szemben. Kerülje a zsíros, fűszeres, csípős ételek továbbá savas gyümölcsök (pl. citrusfélék) fogyasztását, ezek ugyanis fokozzák a savtermelődést. Étkezések után közvetlenül ne feküdjön le. Mi okozza a savas refluxot? Gaviscon fő hatóanyaga a nátrium-alginát, amely Norvégia partjainál megtalálható természetes hínárból származik. Erős, hosszú ideig hatásos védőréteget képez a gyomorban, így hatékonyan tartja távol a gyomortartalmat a nyelőcsőtől. Kb. 3 percen belül enyhíti a gyomorégés okozta fájdalmat.


2023. február 184. szám - Csontritkulás
A csontveszteség mindkét nemnél az ötvenes években kezdődik. A napi tápanyag ajánlás a csontritkulás kezeléséhez. A K2-vitamin a vérben keringő kalciumot a csontokhoz szállítja. A CalciTrio® filmtabletta kapható a patikákban, a DM drogériákban. Natur Tanya Oliva K2+D3 vitamin kapszula. DEXA-vizsgálat A vizsgálat során az ágyéki gerinc, a csípő, az alkar csontsűrűségét- és ásványi anyag tartalmát méri.


2023. február 183. szám - Ahhoz, hogy a szervezete megfelelően működjön, fel kell töltenie az enzimkészleteit. Erre a Neprinol a legjobb választás. A 2012. évben írt Resveratrol dolgozatomat itt érheti el:
http://www.nelegybeteg.hu/tudastar-resveratrol.php
http://www.nelegybeteg.hu/tanulmany-resveratrol.php
A stressz hatására megemelkedik a kortizol szintje. A krónikusan megemelkedett kortizol szint megemeli a halálozási kockázatok esélyeit. A stressz csökkentése alapvető fontosságú, hogy a kortizol szint is lecsökkenjen. A rózsagyökér (Rodiola) egy olyan adaptogén gyógynövény, amely sokat segíthet a kortizol szint csökkentésében.
A lektinnek számos káros hatásuk van az emberi szervezet működésére (különösen az autoimmun betegekre) azáltal, hogy növelik a bélfal áteresztő képességét. A legmagasabb lektin szint: Kukorica, kukoricával táplált húsok és állati termékek, földimogyoró, kesudió, vörös vesebab és szójabab (ha nem erjesztett). A száraz hő (például sütés) nem csökkenti a lektin szintet. Lektin szempontjából a legjobb étel, spárga, fokhagyma, hagyma, zeller, gomba, főtt gyökérzöldségek (például édesburgonya, brokkoli, kelbimbó, káposzta, karfiol, retek, fehérrépa, extra szűz olívaolaj.


2023. február 182. szám - A kesudió tápanyagokban gazdag élelmiszer - B-vitaminokat, C-, E- és K-vitamint, káliumot, fluort, foszfort, magnéziumot és egyéb más értékes vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. Megelőzi a rákot. A kesudió magnézium tartalmának köszönhetően csökkenti a vérnyomást. Könnyíti az emésztést. Akik fogyasztanak kesudiót hetente kétszer, kevesebb lesz a súlyuk. Fogyasztása: általában 50 gramm (30-35 szem) ajánlható hetente 2x.

2023. január 181. szám - Olvasók kérdéseire adott válaszok. A kurkuma napi 300 mg illetve Lisyn 600 mg műtét előtt meddig szedhető? A bór kémiai elem, míg a bórax vegyület. Az átlagos bevitel a fejlett országokban napi 1-2 mg. A bór gyógyhatásai jelzik, hogy hiánya sok egészségügyi probléma kialakulásához és romlásához hozzájárul. Az Európai Unió 2012 óta tiltja az anyag forgalmazását és felhasználását a lakosság számára. A Resveratrol elnyomja a mellrák előrehaladását. Az U vitamin a spenótban mutatható ki a legnagyobb mennyiségben. Olvashat arról, hogy agyi vérellátási problémával kihez érdemes fordulni. Célkitűzés, hogy egy férfinak a tesztoszteronját magasan, míg az ösztrogén szintjét alacsonyan kell tartania. Az aromatáz enzim az, ami a tesztoszteront átalakítja ösztrogénné. A Resveratrol növeli a tesztoszteron szintjét a vérben.

2023. január 180. szám - Máj betegsége A máj még akkor is képes ellátni funkcióit, amikor már csak a májszövet 10%-a maradt egészséges állapotban. Ha a májzsugorodás már kialakult, az nem fordítható vissza és nem gyógyítható meg, de a megfelelő kezelési módszer nagy mértékben lassíthatja a további állapotromlást, Az autoimmun hepatitis (AIH) egy krónikus autoimmun májbetegség. Kezelése történhet szteroid tartalmú gyógyszerrel. A szteroid mellékhatások elkerülése végett a szteroidok adagjának a csökkentésére kell törekedni. Az azatioprin (Imuran) (napi 1 mg/kg adagban) társításával ez elősegíthető. Fibroscan vizsgálattal a májfibrózis enyhébb stádiumai is elkülöníthetők. A Liverax a máj egészségét támogató egyedülálló étrend-kiegészítő. Silymarin a szervezet méregtelenítési folyamatainak támogatásával hozzájárulhat a máj egészséges működésének fenntartásához.
2023. január 179. szám - Vízkereszt a karácsonyi ünnepek zárónapja. Vízkereszttel kezdetét veszi a farsangi időszak. A Vízkereszt 3 jelentése: 1./ háromkirályok, avagy a napkeleti bölcsek ünnepe 2./ Jézus megkeresztelése 3./ Jézus első csodatétele

2022-es Hírlevelek

2022. december 178. szám - A szívműködés zavarai és kezelése. Ér problémák. Szívműködés hatása a vérkeringésre. Érelmeszesedés hatása a szív működésére. Magas vércukorszint hatása. McCully szerint az érelmeszesedést nem a magas koleszterinszint okozza, hanem a vitaminhiányból eredő magas homociszteinszint. Circuline kapszula, Prolin, Lizin az érelmeszesedés gátlására. A szív megnagyobbodása. Cardioxil hatékonyan megtisztítja az ereket.
2022. december - Ádventi Hírlevél
2022. novebmer 176. szám - Folsav
2022. október, Szelén - Naponta csak kb. 100-200 mikro gramm szelénre van szükségünk. A szerves szelén hatékonysága nem csökken, ha más vitaminokkal együtt alkalmazzák. A SelenoPrecise szabadalmaztatott Pharma Nord élesztő, szelenometionint és több mint 30 féle szerves szelén vegyületet tartalmaz. A pajzsmirigy szeléntartalma magasabb, mint bármely más szervünké. Védi a szívet, mivel gátolja az érrögképződést - csökkenti a szívinfarktus és a szélütés kockázatát. Azoknál az embereknél, akiknél alacsony a szelén szint a szervezettben, jelentősen megnövekszik a kockázat különböző típusú rákos megbetegedések kialakulásában. 1996-ban egy kutatás kimutatta, hogy a kielégítő szelénellátás csökkenti a prosztata-, a tüdő- a nyelőcső-, a gyomor- és a bélrák kialakulását. A rák megelőzésében legfontosabb szelén három formája a nátrium-szelenit, az L-szelén-metionin és a szelén-metil-L-selenocisztein . A szelén három legfontosabb formája a rákmegelőző hatások egyedülálló spektrumát biztosítja, így kötelező mind a három tápanyag megfelelő mennyiségének kiegészítése.
2022. október 174. szám - Az olvasók kérdéseire adott válaszok.. Bél gyulladás (crohn) és kezelése. A Crohn betegség az emésztőrendszer krónikus gyulladásos betegsége Kezelése: A betegség gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel, immungyengítő gyógyszerek alkalmazásával, antibiotikumos kezeléssel, táplálék kiegészítéssel, súlyosabb esetben műtéti úton kezelhető. Parkinson-kór kezelése: a mozgás jelentősen segít a betegség lassításában.
Tamoxifen és az Indole-3-Carbinol (I3C) 200 mg rendszeres fogyasztása elősegíti mind nőknél, mind férfiaknál az egészséges hormon termelést, ezáltal hozzájárulnak a mell, a prosztata, és az egyéb reproduktív szervek egészséges működéséhez. A Tamoxifen és az I3C együtt 95%-ban gátolják a mellrák sejtek növekedését. Az anasztrozol hatékonyan, kevés mellékhatást kiváltva csökkenti a mellrák megjelenésének esélyét a magas kockázatú, menopauza után lévő nőknél.

2022. október 173. szám - Az olvasók kérdéseire adott válaszok. Májcirrózis esetén nem maga a máj zsugorodik, hanem a májnak az az egészséges része, amely még rendeltetés-szerűen működik. Ha a májzsugorodás már kialakult, az nem fordítható vissza és nem gyógyítható meg. Megfelelő kezelési módszer nagymértékben lassíthatja a további állapotromlást. Az autoimmun hepatitis (AIH) egy krónikus autoimmun májbetegség. Kezelése történhet szteroid tartalmú gyógyszerrel. Autoimmun májbetegségek kivizs-gálására bejelentkezés: Hepatológiai Központ. Neprinol a legjobb választás, ha a vér megtisztításáról illetve a fáj-dalom és gyulladás csökkentéséről van szó. Liverax összetétele. A legyengült immunrendszerű szervezetnek szük-sége van glutationra! A Crohn-betegség kezeléséhez több gyógyszercsoport áll rendelkezésre. A Parkinson-kór minden stádiumában a gyógyszeres kezelés alappillére a Levodopa. Számos kutatás bebizonyítot-ta, hogy a mozgás jelentősen segít a betegség lassításában, az izomfunkciók fenntartásában. Levodopához adott egyéb anyagok (Carbidopa ,Benserazid ).
2022. szeptember 172. szám - Az olvasók kérdéseire adott válaszok. Kérem tekintse át a nelegybeteg.hu Főoldalán található ABC sorrendben felsorolt munkáim címét. Ha a címre kattint, bejön az Önt érdeklő kérdéses dolgozat.
A Zinzino olajról : gyulladásellenes, illetve gyulladás megelőző készítmény. Eskimo hal olaj. Doctor's Best, teljesen aktív B12, 1500 mcg, caps. VITAMIN D3 3000 NE BIOEXTRA lágy kapszula 20x. Az NADH sejt szinten képes dopamint, noradrenalint és szerotonint termelni. Szedése ajánlott Sclerosis multiplex (SM), Parkinson-kór, krónikus fáradtság szindróma esetén. A B12-vitamin Ankermann® tabletta Magyarországon az egyetlen gyógyszerként törzskönyvezett orális B12 vitamin készítmény. A Ginkgo Biloba köztudottan növeli az agy vérkeringését, ezáltal segíti a mentális teljesítményt. Ha agy egy része nem kap elég vért, emiatt az adott terület oxigénellátása romlik, megszűnik, majd emiatt ideggyógyászati tünetek jelennek meg. Allimax fokhagyma kapszula. A fokhagyma előnyösen befolyásolja a szív és a légutak egészséges működését.
A tünetmentes nyaki verőérszűkü¬let veszélyes. A Low Deuterium Oxy Crystal stabilizált oxigéncseppek által tiszta oxigén kerül a véráramba. . A vérben oldott oxigén a BEMER készülék használatával kb. 20%-os emelkedést mutat.

2022. szeptember 171. szám - Család szerepe és jelentősége 4. rész. A legtöbb családban jelen vannak bizonyos hagyományok, szokások, rituálék, amelyek erősítik az összetartozást, valamint segítik a család tagjait a nehéz helyzetekkel való megküzdésben. Mitől működik jól a családi kapcsolat? Értelmi és érzelmi meghittség, Szolgálatkészség, Társas és Lelki meghittség, A férj, mint szerető családfő. Egy kapcsolatban nem küzdeni kell, hanem egymás felé fordulni. A család boldogságunk alapja és a hosszú élet titka. A változások hatása a család életére. A házassági válságok 86%-ában kommunikációs zavar áll fenn. Az emberek nagy része nem egészséges kommunikációs szokások közt nevelkedett ennek káros hatása van a családon belüli kapcsolatokra. Idős házaspár családja Az idős családtag családi kapcsolatai is megváltoznak.
2022. augusztus 170. szám - Család szerepe és jelentősége 3. rész. Családi Életre Nevelés legfőbb célja a házasság és a család védelme és stabilitásának megőrzése, mivel a család gondoskodása, szeretetteljes légköre nélkülözhetetlen és semmivel nem pótolható. Családi hagyományok jelentősége. A házasok a nem házasokkal összehasonlítva egészségesebbek, boldogabbak és elégedettebbek. A válás, az egyik legmegterhelőbb életszituáció, ami átmenetileg mindenképpen komoly stressz forrásnak tekintendő. A nehéz helyzetekkel való megküzdést segítő erőforrások. Az elkötelezettség azt jelenti, hogy a személy rendelkezik életcéllal, elhivatottá válik a család, a munka, a közösség, a vallás területén, amely meghatározott irányultságot ad életének. A hűségesség egy fontos tényezője az elköteleződésnek. Időskorúak a családban. Az öregedés három alapvető formája.
2022. július 169. szám - Család szerepe és jelentősége 2. rész. A családi életet, a viselkedési normákat a családban lehet megtanulni. A családi életre nevelés témakörei. Karrier és/vagy gyerekes család? Anyagiasság. Szingliség. Az egészséges család jellemzői
2022. július 168. szám - A család múltja, jelene. Család szerepe és jelentősége. A feudális paraszti család patriarchális kisüzemi, termelési, gazdasági egység volt. Jellemzően nagycsalád, ahol több generáció élt együtt. A család fogyasztói közösséggé alakult át, ahol a férfi volt a családfő. A kapitalizmusban a családban a feleség férjével együtt irányítja a család ügyeit. A nők karrier-ambíciói egyre meghatározóbbá váltak a családok életében. A hagyományosnak tartott család modell mára ezer sebből vérzik. Az egy nő és egy férfi házasságán alapuló monogám család az európai keresztény kultúrkörben elterjedt alaptípus. A családi életre nevelés. Leválás a szülőkről. Viszály a családban. A párkapcsolatok leggyakoribb problémái. A család, mint közösség. A család funkciói.
2022. július 167. szám - A sok műtrágya megköti a szelént és ezáltal a növények is szelén hiányosak. Szelén hiányos takarmány miatt az állatok nem jutnak szelénhez. A kevés szelén nemcsak az állatoknál okoz betegséget, hanem az embert is életveszélyes helyzetbe sodorhatja. A Német Szelénkutató Társaság szerint egy német polgár szelénszükséglete napi 2-300 µg. Valójában átlagosan 75-100 µg, vagyis a szükségesnek csak az 1/3-át veszi magához. Szelén hiány esetén az emberek májfunkciós értékei (GOT, GPT, GGT) akár 10-szeresére is emelkedhetnek a normálishoz képest. Az alacsony szelénszint összefüggésbe hozható a szívbetegségek fokozott kockázatával. A szelénhiány tünetei. Szelén hiány hatása. Szelén tartalmú táplálékok. Szelén normálértéke. A szelén megvéd minket az idő előtti öregedéstől / genetikai anyagunk károsodásától / és a rák keletkezésétől. Milyen szelént vegyünk magunkhoz? Szerves szelén étrend kiegészítők és beszerzésük.
2022. június 166. szám - B12-vitamin Ankermann® tabletta Magyarországon az egyetlen gyógyszerként törzskönyvezett orális B12 vitamin készítmény. A Pycnogenol® kedvező az érrendszer, az érfalak számára. Érelmeszesedés gátlása esetleg csökkentése. Azok számára NADH, akik szeretnék az öregedési folyamatokat lelassítani. ESKIMO-3 TENGERI HALOLAJ és KAPSZULA ami többek között csökkenti a rák, a halálozás kockázatát is.
2022. június 165. szám - Életmód hatása. Étrend kiegészítők hatása. A szervezet réz szükséglete. Pycnogenol®. Neuropátia. Lizin és Prolin. Arginin. Tömjén. Érelmeszesedés gátlása esetleg csökkentése. Allimax fokhagyma kapszula. Új-zélandi zöldkagyló.
2022. április 164. szám - Értisztítás. Érelmeszesedés gátlás. Időskori szemkezelés: Phototrop és/vagy Macula kapszula. Zöldhályog kezelése: Taflotan szemcsepp
2022. április Húsvét ünnepe
2022. április 163. szám
2022. március 162. szám
2022. március 161. szám
2022. március 160. szám
2022. március 159. szám
2022. február 158. szám
2022. február 157. szám

2021-es Hírlevelek

2021. december Karácsonyi szám
2021. december 156. szám
2021. december Adventi szám
2021. november 155. szám
2021. szeptember 154. szám
2021. szeptember Eucharisztikus Kongresszus Magyarországon
2021. augusztus 153. szám
2021. augusztus 152. szám
2021. június 151. szám
2021. május 150. szám
2021. április 149. szám
2021. március 148. szám
2021. március 147. szám
2021. február 146. szám
2021. január 145. szám
2021. január 144. szám

2020-as Hírlevelek

2020. december Karácsonyi szám
2020. november 143. szám
2020. november 142. szám
2020. október 141. szám
2020. október 140. szám
2020. szeptember 139. szám
2020. július 138. szám
2020. május 137. szám
2020. április Húsvéti szám
2020. február 136. szám
2020. február 135. szám
2020. január 134. szám
2020. január Vízkereszt ünnepe
2020. január Újévi szám

2019-es Hírlevelek

2019. december 133. szám
2019. december Karácsonyi szám
2019. december Adventi szám
2019. november Mikulás ünnepi szám
2019. november 132. szám
2019. november 131. szám
2019. szeptember 130. szám
2019. szeptember 129. szám
2019. május 128. szám
2019. május 127. szám
2019. április 126. szám
2019. április 125. szám
2019. március 124. szám
2019. február 123. szám
2019. február 122. szám
2019. január 121. szám

2018-as Hírlevelek

2017-es Hírlevelek

2018. december Karácsony 2018
2018. december Advent és Karácsony
2018. december Mikulás ünnepi szám
2018. november 120. szám
2018. október 119. szám
2018. szeptember 118. szám
2018. augusztus 117. szám
2018. június 116. szám
2018. május 115. szám
2018. május 114. szám
2018. május 113. szám
2018. április 112. szám
2018. április 111. szám
2018. április 110. szám
2018. március 109. szám
2018. február 108. szám
2018. február 107. szám
2018. január 106. szám
2018. január 105. szám
2018. január 104. szám
2017. december Karácsony
2017. december 103. szám
2017. december Advent
2017. november Ünnepi hírlevél
2017. október 100. szám
2017. szeptember 99. szám
2017. május 98. szám
2017. május 97. szám
2017. április 96. szám
2017. március 95. szám
2017. február 94. szám
2017. február 93. szám

2016-os Hírlevelek

2015-ös Hírlevelek

2016. november Ünnepi szám
2016. november 92. szám
2016. szeptember 91. szám
2016. augusztus 90. szám
2016. augusztus 89. szám
2016. július 88. szám
2016. június 87. szám
2016. május 86. szám
2016. április 85. szám
2016. március 84. szám
2016. február 83. szám
2016. február 82. szám
2016. január 81. szám
2016. január 80. szám
2015. december 79. szám
2015. december 78. szám
2015. november Ünnepi hírlevél
2015. november 77. szám
2015. november 76. szám
2015. szeptember 75. szám
2015. szeptember 74. szám
2015. augusztus 73. szám
2015. augusztus 72. szám
2015. július 71. szám
2015. július 70. szám
2015. július 69. szám
2015. június 68. szám
2015. május 67. szám
2015. május 66. szám
2015. május 65. szám
2015. április 64. szám
2015. április 63. szám
2015. március 62. szám
2015. március 61. szám
2015. március 60. szám
2015. március 59. szám
2015. február 58. szám
2015. január 57. szám
2015. január 56. szám
2015. január 55. szám

2014-es Hírlevelek

2013-as Hírlevelek

2014. december 54. szám
2014. december 53. szám
2014. december 52. szám
2014. november 51. szám
2014. november 50. szám
2014. szeptember 49. szám
2014. június 48. szám
2014. július 47. szám
2014. június 46. szám
2014. május 45. szám
2014. május 44. szám
2014. május 43. szám
2014. május 42. szám
2014. május 41. szám
2014. április 40. szám
2014. április 39. szám
2014. április 38. szám
2014. április 37. szám
2014. március 36. szám
2014. március 35. szám
2014. március 34. szám
2014. március 33. szám
2014. február 32. szám
2014. február 31. szám
2014. január 30. szám
2014. január 29. szám
2014. január 28. szám
2014. január 27. szám
2014. január 26. szám
2014. január 25. szám
2013. december 24. Ünnepi szám
2013. december Ünnepi hírlevél
2013. december 23. szám
2013. november 22. szám
2013. november 21. szám
2013. november 20. szám
2013. október 19. szám
2013. október 18. szám
2013. október 17. szám
2013. szeptember 16. szám
2013. szeptember 15. szám
2013. május 14. szám
2013. május 13. szám
2013. április 12. szám
2013. április 11. szám
2013. március 10. szám
2013. március 9. szám
2013. február 8. szám
2013. február 7. szám
2013. február 6. szám
2013. február 5. szám
2013. február 2. szám
2013. február 3. szám
2013. január 2. szám
2013. január 1. szám