www.nelegybeteg.hu - Zsoldos Bence weblapja

Egészséges életmód, jobb Életminőség mindenkinek

T U D Á S T Á R

Resveratrol

Polifenolok
A polifenol egy vegyületcsalád összefoglaló nevét jelzi. Ide tartoznak az ún. flavonoidok, (képlet) a kumarinok stb. Ma már több mint 4000 polifenolt ismerünk, amelyek élettani hatása a molekula szerkezetétől függ.

A polifenolok megtalálhatók sok gyümölcsben, zöldségben és egyéb növényekben. Ilyenek például a bogyós gyümölcsök, dió, olajbogyó, tea levelek és a szőlő. Antioxidánsként jellemezzük, azaz eltávolítják a szabad-gyököket a testből.

A flavonoidokon 13 különböző vegyületcsoportot értünk, amelyek egymástól az alapszerkezethez kapcsolódó hidroxil-csoportok (-OH) számában, helyzetében, valamint a C2 - C3 szénatomok közötti kettős kötés (-C=C-) meglétében vagy hiányában térnek el egymástól.
A flavonoid felvétel inverz módon összefügg a szív- és érrendszeri betegségekkel és a mortalitással
Kandaswami, C., Middleton, E., Adv. Exp. Med. Biol., 366. 351- 376. 1994

A szakemberek felhívták a figyelmet, hogy a fogyasztott zöldségek és gyümölcsök lehetőleg minél többféle színűek legyenek
Mintegy 20%-kal ritkább a szív-és érrendszeri halálozás a növényi flavonoidokat (friss zöldség és gyümölcs) fogyasztók körében – írja az American Journal of Clinical Nutrition februári számában megjelent tanulmány.
http://www.webbeteg.hu/cikkek/egeszseges/12730/gyogyito-flavonoidok

A polifenolok segítenek megelőzni a rákot és csökkentik a szívbetegségek kockázatát.
Néhány tanulmány azt is megállapította, hogy a polifenolok csökkentik az LDL-koleszterin, azaz a „rossz” koleszterin szintet a szervezetben
A káros szabad gyökök semlegesítésével védik sejtjeinket, szervezetünket, támogatják szervezetünk védekező rendszereit, valamint késleltethetik az öregedést.

Rákos sejtek szaporodási mechanizmusa és gátolhatósága
Amikor a normális sejtek helyreállíthatatlanul károsodnak, apoptózis útján eltávolítják őket. (fenti ábra) A rákos sejtek azonban elkerülik az apoptózist és folytatják ellenőrizetlen szaporodásukat (alsó ábra). (Apoptozis jelentése: programozott sejthalál)

A COX-2 nevű enzim a rákbetegség során fellépő gyulladásos folyamatok irányításáért felelős. A COX-2 hatással van a bélrendszerben előforduló abnormális sejtburjánzásra, és a rákos folyamatokra. A COX inhibitorok a rák előtti és a rákos sejtek csökkenését eredményezik
A COX-1 gátlása nem kívánatos, ami a közölt ábra szerint is nyilvánvaló (ábra). A National Cancer Institute tanulmányokat közölt a COX-2 és a rák kapcsolatáról
COX-2 Inhibitors and Cancer". Fact Sheet.
United States National Cancer Institute.
http://www.cancer.gov/cancertopics/factsheet/APCtrialCOX2QandA.
http://phd.sote.hu/mwp/phd_live/vedes/export/spisaksandor.m.pdf

Resveratrol

• A vörösborban előforduló legjellemzőbb polifenol a rezveratrol. Ez a vegyület nagy mennyiségben a szőlő héjában, illetve a szőlőkacsokban található. Kisebb mennyiségben megtalálható a keserűfűben, a földimogyoróban és a vörös áfonyában.
• A növények a fertőzések elleni védelem érdekében termelik. Mennyisége a szőlő fajtájától, a klímától, illetve a növény termesztésének egyéb módjaitól is függ (pl. a rendszeresen permetezett szőlőnél, kisebb a mennyisége). 1 liter vörösborban átlagosan 2-3 mg polifenol van.
• A vegyület négy kémiai formában található meg a természetben, amelyek közül az ún. transz-rezveratrol a biológiailag legaktívabb. Cis (baloldal) és transz (jobboldal)

A Harvard egyetem professzora dr. David Sinclair egyik kísérletében bebizonyította, hogy

• a rezveratrollal kezelt egerek jóval tovább élnek a vártnál,
• a túlsúlyos egerek a normál súlyúakkal azonos egészségi állapotban és fizikai kondícióban maradtak.
• Egy másik vizsgálat során a rezveratrolt az E-vitaminnal és egy szintetikus antioxidánssal hasonlították össze. Bizonyos típusú szabad gyökökkel szemben a rezveratrol nyújtotta a legnagyobb védelmet. Ebből is látszik, hogy bár a hétköznapi életben az antioxidánsokat többnyire „egy kalap alá veszik", igenis van köztük különbség,

Resveratrol Plus összetevői: Resveratrol kivonat (50% trans-resveratrol); 100 mg, szőlőmag kivonat; 50 mg Q10 20 mg 60x 1 kapszula/nap = 123 Ft/nap OÉTI engedély szám: 7192/2010

• A szőlőmag-kivonat legismertebb alkotórészei az antioxidáns hatású
  Oligomer Pro-antoCiánoknak (OPC) nevezett flavonoidok, amelyek legismertebb szerepe az érrendszer támogatása.

Néhány mondat az OPC-ről
A 40-es években véletlenül fedezte fel Masquelier. Egy színtelen anyagot talált, amely nagy mértékű védőhatást gyakorolt a vérerekre Ezt az anyagot nevezte OPC-nek. Az OPC az egyik legerősebb antioxidáns, amely részt vesz az érkárosodások megtisztításában. Kedvező hatású a férfi és a női libidóra is. Az OPC előfordul a szőlő magjában és héjában. Ma már tudjuk, hogy a hajszálerek törékenysége az OPC hiányra vezethető vissza. Az OPC antioxidáns hatékonysága 20x-osa a C-vitaminénak, a hatása pedig 40-50x-ese az E-vitaminénak. Csökkenti a magas koleszterinszintet, gátolja a kardiovaszkuláris betegségek kialakulását, mert megköti a kollagént és az elasztint. Lassítja az öregedési folyamatot, javítja az emlékező képességet. Az OPC-t a szervezet nem tudja előállítani, ezért gondoskodni kell a beviteléről táplálék formájában. Az ajánlott mennyiség 50-100 mg/nap. Akit érdekel itthon is könnyedén megveheti. Egy ilyen lehetőség a mellékelt ábrán látható. www.elan-vital.hu

Az OPC-nek kétféle természetes forrása létezik: egy dél-franciaországban található tengerparti fenyő, illetve annak kérgének kivonata és a szőlőmag kivonata. Az OPC-ket legelőször az elsőként említett fenyőfa kérgének kivonataként hozták forgalomba Pycnogenol néven.

• A Q10 a sejtek energiaellátásáért felel, segítségével alakulnak át a tápanyagok energiává. A Q10 és a rezveratrol kombinációja nem csupán öregedésgátló hatású, hanem egyúttal energizál is, hogy könnyebben vehessük a rohanó hétköznapok akadályait
  http://vitaldoki.com/antioxidansok-4/resveratrol-plus-vasarlas-148

	Trans resveratrol 200 mg Vörösbor extrakt 10 mg → 30% polifenol 60 kapszula/ doboz 1x1/nap Kardiovaszkuláris előnyök http://www26.netrition.com/now_resveratrol.html
	Resveratrol 200 mg/kapszula Trans-resveratrol (extrakt) 50 mg 120 kapszula/doboz 1x1/nap Gyártó: Swanson http://www.swansonvitamins.com/SWU248/ItemDetail
	30 db kapszula/ doboz 500 mg / kapszula 1x1 / nap Gyártó: Puritan's Pride
	290 Tabletta / doboz 500 mg resveratrol min. 250 mg Trans-R 440 mg gyümölcs keverék Acai Berry, Acerola Cherry, Grape seed extract, Muscadine Grape, Pomegrana (70% ellagic acid), Red Raspberry (20% ellagic acid) 2 x 2 tbl./nap http://www.puritan.com/recommendations-5001/product-050639

A BioCo Rezveratrol étrend-kiegészítő tabletta a rezveratrol mellett 8 féle B-vitamint, paraamino-benzoesavat (PABA), bioflavonoidokat és C-vitamint is tartalmaz

	OÉTI 1333/2006 Resveratrol 5 mg/tabl. 60 tabl/doboz http://www.bioco.hu/termek-rezveratrol-tabletta.cms
	Terraternal 300 mg/kapszula 30 kapszula/doboz US Laborban bevizsgált és minőség tanúsított termék A por TÖBB, MINT 99% Resveratrol és 100% trans R. http://www.terraternal.com/batches.aspx#resveratrol http://www.terraternal.com/Products/ProductDetails/...

	Doscar Összetevők: 20 mg rezveratrol (40mg Polygonum Cuspidatumból 50%), 30 kapszula/doboz
http://www.aranysarkanypatika.hu/web-patika...

Öregedés. Resveratrol anti-ageing hatású
Egyes feltételezések szerint a sejtek öregedését a sejt élete során felhalmozódó, ki nem javított „hibák" okozzák. Ebben óriási szerepe van az enzimhiányos, rossz emésztésnek, a hiányzó antioxidánsoknak, nyomelemeknek és a bioinformációk nem megfelelő körforgásának.
Az emberi szervezetben naponta kb. egymillió sejtben megy végbe mutáció, ezek jelentős része működő géneket érint, és előnytelen, ún. kockázati változást okoz. A napi mutációk számát a káros környezeti változások és hatások növelik, mint például a dohányzás, az alkohol, a vegyszerek, az UVB- és a radioaktív sugárzások stb. A sejtbeli önjavító mechanizmusok ellenére a mutációk fölhalmozódnak, és ez a sejt működésének sérüléséhez, végső soron halálához vezet.

Mai ismereteink szerint számtalan lehetőség van az öregedési folyamat lassítására és kellemetlen következményinek csökkentésére is. Ezek például a helyes táplálkozás, antioxidánsok, bizonyos vitaminok, nyomelemek, emésztőenzimek és különleges gyümölcsök, gyógynövények igénybevétele, takarékos anyagcsere, testedzés, észtorna, életöröm.
Az öregedés elleni védelmet elsősorban az antioxidánsok jelentik: az E- és a C-vitamin, a szelén és a cink. Rendkívül fontos az antioxidánsok, bizonyos vitaminok, nyomelemek és gyógynövények rendszeres szedése. Jóval hatékonyabbak az összetett (komplex) készítmények szedése, amelyek szinergikus hatást fejtenek ki, ezáltal a legkedvezőbb összetételben, valamint a kelleténél se több, se kevesebb, ún. orthomolekuláris mennyiségben tartalmazzák a javító anyagokat.

Az öregedés elleni védelmet elsősorban az antioxidánsok jelentik: az E- és a C-vitamin, a szelén és a cink. Rendkívül fontos az antioxidánsok, bizonyos vitaminok, nyomelemek és gyógynövények rendszeres szedése. Jóval hatékonyabbak az összetett (komplex) készítmények szedése, amelyek szinergikus hatást fejtenek ki, ezáltal a legkedvezőbb összetételben, valamint a kelleténél se több, se kevesebb, ún. orthomolekuláris mennyiségben tartalmazzák a javító anyagokat.

Akt-pathway
Ez egy intracelluláris jelző út, amely az apoptozis (önkéntes sejthalál), valamint a nem kissejtes tüdőrák és a mellrák szempontjából fontos. Több rák esetében ez az út túlműködik, csökkentve az apoptózist. A gyakorlatban használt rák gyógyszerek célja, hogy inhibitálják a jelző szekvenciát egy adott ponton.
http://en.wikipedia.org/wiki/PI3K/AKT/mTOR_pathway

PLERUDIN citrus flavonoidot, rutint, szőlőmagkivonatot, resveratrolt, vitaminokat és szelént tartalmazó étrend-kiegészítő tabletta. Az étrend-kiegészítő tabletta fogyasztása nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A rezveratrolt a növény termeli a stressz reakciójaként. Az a feladata, hogy a nedves időszakokban védje a növényt a gombafertőzésektől. Lombikban végzett kísérletekben a rákos sejtek elleni hatékonyságát is bizonyították

A kutatók úgy vélik, hogy hatásmechanizmusa egy - a rákos sejt növekedéséhez fontos- fehérje termelődésének meggátlásán alapszik, ezzel a rákos sejtek élettartamát lerövidíti. Ezt a fehérjét "NF-kB"- nek (nukleáris faktor kappa B) nevezik, amely a sejtmagban található. A rezveratrol, úgy szólván, a rákos sejtek programozott sejthalálát segíti elő http://bolthely.hu/arcanum/... Kentucky Egyetemen egy szőlőmagból készített kivonat következtében, laboratóriumi körülmények között a leukémiás sejtek magukat pusztították. A további kutatási tapasztalatok kimutatták, hogy a szőlőmag kivonat a rákos sejtek 76 %-át 24 órán belül elpusztították. Először Nobel-díjas tudósunk, Dr.Szentgyörgyi Albert írta le még 1936-ban a szőlőmag emberi szervezetre kifejtett kedvező hatását.

Õ mondta ki először, hogy a szőlőmag tartalmazza valószínűleg a legtöbb természetes antioxidánst A Viniseera szőlőmag mikroőrleményben koncentráltabban található meg minden antioxidáns vegyület. Az őrlemény rutin, kaempferol, kvercetin, rezveratrol, katechin, epicatechin, antocianidok, P1, P2, B1, B2, B3 bőséges tárháza
Élénkíti az agyműködést, erősíti az immunrendszert. Időseknek a fogyasztása az érszűkület és az érelmeszesedés megelőzése céljából hasznos
A szőlőmag mikro őrlemény átlagos összpolifenol tartalma: 3000mg/100 g
http://www.provitamin.hu/viniseera-szolomag-mikro-orlemeny-c206-p25235.html

Rapamycin
A szervátültetetteknél megakadályozza a kilökődést, de a rák elleni kezeléseknél is kipróbálták már. Egy tizenhárom fős amerikai kutatócsoport három intézetben azt kezdte vizsgálni, hogy a rapamycinnek milyen hatása van az élettartamra, és meglepő következtetésre jutottak. A húsz hónapos – hatvanéves embernek megfelelő korú – egereknél a hatására
28–38%-kal meghosszabbodott az életük.
A rapamycin hasonlóképpen hat a szervezet anyagcseréjére, mint a kalória-bevitel korlátozása MR Online, BBC http://mihalymegyeri.wordpress.com/2009/09/22/rapamycin-az-eletelixir/

AMPK enzim
Amerikai tudósok egy csoportja arra jött rá, hogy ha az egerekből egy gén hiányzik – az a gén, amely azokat az enzimeket kontrollálja, amelyek a sejtek energiatermelését szabályozzák -, akkor az egerek elhíznak és inzulin rezisztensekké válnak, még abban az esetben is, ha kevesebbet esznek és rendszeresen mozognak.

Az egerekkel folytatott kísérleteik során a kutatócsoport kimutatta, hogy a KSR2 fehérje interakcióba lép és egyben kontrollálja is az AMPK (adenozin-monofoszfát-kináz) enzimet, azt az enzimet, amely segít az energia generálásában és egyben meg is akadályozza a létrejött energia tárolását. Abban az esetben, ha az egerek szervezetéből hiányzott a KSR2 fehérje, az AMPK enzim nem tudta megfelelően ellátni a feladatát és emiatt a felnőtt egerek elhíztak
http://www.diagnozis.hu/az_egerekbol_hianyzo_energia_szabalyozo_gen_elhizast_es_inzulinrezisztenciat_okoz/

Hyaluronsav (H)

• A hyaluronsav (H) nem egy táplálék kiegészítő neve, hanem szöveteink egyik nélkülözhetetlen alkotóeleme.
• Ez a sav felelős a szöveteink (csont, porc, bőr, izom) rugalmasságáért, vízfelvevő és folyadékmegőrző képességéért.
• A H. a kötőszövetben hálószerűen összekapcsolja és kitölti a sejtek közötti állományt, így biztosítva az adott szerv (pl. bőr) rugalmasságát és feszességét
• Mennyisége 20 év után csökkenni kezd. Ez vezet előbb csak alig észrevehetően, majd egyre rohamosabb mértékben az öregedés jeleinek – ízületi fájdalmak, lassúbb és nehezebb mozgás, szabadgyök-képződés, ráncok, pigment zavarok, kialakulásához.
• A 40 éves kor után a H termelődése a felére csökken, 60 éves korra pedig a bőr hyaluronsav mennyisége 10%-a az eredetinek
• az öregedés elleni feladat: a hyaluronsav szövetekben való megőrzése, illetve a visszajuttatása a szervezetbe.
  
  
• Ezt a folyamatot megfelelő életformával, táplálkozással, folyadékfogyasztással és étrend-kiegészítőkkel lelassíthatjuk, vagy akár vissza is fordíthatjuk.
  
  
• A H az immunrendszer működését is elősegíti, mivel antioxidáns, benntartja a vizet szervezetünkben, „kenést” biztosít a szívbillentyűk számára és csökkenti a bakteriális fertőzéseket
  
  
• Akiknek arthritiszük van, fájnak a végtagjaik vagy az ízületeik, vagy legyengült az immunrendszerük, azok számára különösen hasznos lehet a H.
  
  
• A hyaluronsav-készítményt a bőrbe, közvetlenül a ráncok alá fecskendezve alkalmazzák, amely térfogatot pótol, eközben pedig természetes módon emeli ki a ráncokat
• Belsőleg való alkalmazása előnyösebb. A legjobb megoldás, ha a helytelen életformánk miatt nem kezdene el drasztikusan csökkeni a mennyisége a szervezetben - és ez döntően rajtunk múlik!
  http://antalvali.com/a_fiatalsag_titka_a_hyaluronsav

Hylauronsav (Hyaluronan)
D-glucuron sav és D-N-acetylglucosamine polimerje váltakozva kapcsolódva β-1,4 and β-1,3 glukozidos kötéssel egymáshoz. 25 ezer diszacharid ismétlődik lánc formában. A polimer molekulasúlya 5-20 ezer Dalton

Az átlagos mólsúly a synovial folyadékban 3-4 millió Da.

Magyarázat: Synovial fluid egy viszkózus, nem Newtoni folyadék a synovial kapcsolódás üregében (ábra). Mozgás során csökkenti a felületek közötti frikciót.

Ferulic acid

kurkumin

A ferulic sav egy ún. hálózati antioxidáns, amely növeli egyéb antioxidánsok (pl. C-vitamin, E-vitamin) hatását. A F. szerkezete hasonló a kurkuminéhoz (ábra). Megjegyzem a kurkumin antioxidáns, gyulladás gátló, antivirális és antifungális tulajdonságú.

A ferulic sav előfordulása:

• kávészemekben, almában, aritcsóka, narancs,
• a sejtfalban és a magban: rizs, búza, zab és ananász termékekben
• az Acai olaj amelyet az acay pálma gyümölcséből nyernek nagyon gazdag ferulic savban 100 ± 6 mg/kg

Pacheco-Palencia LA, Mertens-Talcott S, Talcott ST (Jun 2008). "Chemical composition, antioxidant properties, and thermal stability of a phytochemical enriched oil from Acai (Euterpe oleracea Mart.)". J Agric Food Chem 56 (12): 4631–6. DOI:10.1021/jf800161u. PMID 18522407.

Magyarázat: ROS (Reactive oxygen species) olyan kémiai molekula, amely oxigént tartalmaz pl.: oxigénion, peroxidok. Ez jelentős kárt okozhat a sejtek szerkezetében. Ezt a hatást összefoglalóan oxidatív stressznek nevezzük. A reaktív oxigén káros hatása a sejtekre a következő lehet:

• DNS károsodás
• a sokszorosan nem telített zsírsavak oxidációja
• a proteinekben az aminosavak oxidációja

Hyaluronsav pótlása kapszula bevételével

Hyaluronsav 20 mg + kollagén 5 mg Glukozamino glukan 3 mg OÉTI bejegyzési szám: 6317/2009 1 x 1 kapszula/nap 60 kapszula

Örömmel vesszük az olvasott tanulmánnyal kapcsolatos észrevételeit, kiegészítő megjegyzéseit, értékelő minősítését, amit a KAPCSOLAT menü Üzenet helyén beírva érdeklődve várunk. Véleménye segít minket abban, hogy a további dolgozataink az olvasók tartalmi igényei szerint formálódjon.

Figyelem: A weboldalon ismertetett étrend-kiegészítők nem gyógyszerek, eredendően nem betegségek gyógyítására hozták létre őket, hanem bizonyos hiányállapotok (vitaminok, ásványi anyagok) kiegyensúlyozására, az étrendből hiányzó anyagok pótlására, esetleg speciális étrenden lévők (fogyókúrázók) táplálkozásának kiegészítésére. A termékek alapanyagaival kapcsolatban leírt információk a hiteles tájékoztatás célját szolgálják, nem utalnak a termékkel kapcsolatos hatásokra, nem vonatkoznak bárminemű betegség kezelésére vagy gyógyítására. Ha egészségügyi problémája van, haladéktalanul forduljon orvoshoz vagy más egészségügyi szakemberhez.