www.nelegybeteg.hu - Zsoldos Bence weblapja

Egészséges életmód, jobb Életminőség mindenkinek

NADH (nicotinamid-adenin-dinucleotid-hydrid).

„Amikor képes vagy arra, hogy segíts embertársaidon, ez a képesség megszűnik csupán képesség lenni és felelősségé válik”

Adale Davis (1904-1974 írónő, táplálkozás tudós)

NADH (továbbiakban N) tulajdonságairól, hatásáról
Már 60 éve annak, hogy a kutató tudósok megismerték az N-t egy természetes koenzimet, amit a B3 vitaminból származtattak. (Tudástár).

• Ez a vitamint jelentős szerepet játszik a sejtek energia termelésében. Minél több N-el rendelkezik a sejt, annál több energiát termelhet.
• Az N segíti a testünkben lévő neurotranszmitterek szintézisét. (Tudástár)
• Energetizáló koenzim, amely erősíti a mentális és fizikai vitalitást.
• Az N vagy más nevén koenzim 1 (CO-1) élő táplálékot ad a sejteknek elősegítve ezzel az ADP és ATP termelésüket (Tudástár).
• Az N nem egy serkentő (stimuláló) vegyület, hanem élő táplálék természetes forrása
• az NADH szervezetbe jutását a Source Naturals nagyon ajánlja
  http://www.sourcenaturals.com/company/
  
  
• Az N segít a koncentrációban és a zavaros gondolatok helyett a tisztánlátást támogatja
• Az N a sejtek glukózból és zsírból történő energia termelését elősegíti. Ez azt jelenti, hogy minél több a sejtben az N, annál több energia áll rendelkezésre a sejt hatékony működéséhez
• Az N közvetlenül részt vesz a neurotranszmitter előállításban
• Noha a testen kívüli N nem stabil, azonban szabadalmaztatott eljárással ezt is megoldották. A stabilizált N, a PANMOL ® NADH a szállítás, termék-elosztás, raktározás ideje alatt is stabil marad, biztosítva ezzel a bioalkalmasságát a szervezet számára.
  http://www.swansonvitamins.com/NWF393/ItemDetail
  
  
• A hidrogén biológiai formája az NADH. A sejtlégzéssel a levegőből az oxigén biztosított. Az NADH reagál az oxigénnel, amely minden élő sejtben megtalálható. Ennek eredménye a H₂O és energia, amely utóbbi az ATP formájában tárolódik. Kimutatták, hogy NADH hiány esetén az ATP kimerül (energia hiány lép fel), ami a sejtek elhalásához vezet. Az NADH növeli a sejtek energia szintjét.

  J.C. Mills, D. Nelson, M. Erecinska and R. Pittmann: Metabolic and Energetic Changes During Apoptosis in Neural Cells
  Journal of Neurochemistry, 1995

• Mechanizmus
  Felmerülhet az a kérdés, hogy hány ATP molekulát hoz létre egy-egy NADH molekula? Válasz: a sejt légzéskor egy NADH (képlet) molekula 2 ATP-t hoz létre. Mivel a mitokondriumhoz kell szállítani az NADH-t ezért az egyik ATP erre célra fordítódik. Az aerob légzés itt folytatódik A piruvát és a Krebs ciklusban azonban mindegyik NADH 3 ATP-t termel.
• Az NADH segíti az immunrendszert. Közvetlen összefüggés van a makrofágok és az immunrendszer között. Amikor ugyanis baktérium/vírus lép be a szervezetbe, a sejtek oxigén felhasználása jelentősen megnő. Az oxigén szuperoxiddá alakul, amely megsemmisíti a baktériumokat és a vírusokat. Ezen folyamat alatt nagy mennyiségű NADH-t használnak fel a sejtek. Minél több NADH áll rendelkezésre, annál jobb az immunrendszer teljesítménye. A baktérium behatoláskor a jelző molekulák aktiválják az immunrendszer sejtjeit Ezek a jelző molekulák a citokinek A citokinek a különböző fehérvérsejtek közötti kommunikációt bonyolítják A legfontosabb citokininek az Interleukinok Az NAHD szerepe ebben a folyamatban az, hogy ösztönzi az Interleukin IL-6 termelését, amely ennek hatására 18 ezerszeresre növekedhet. Az NAHD-nak tehát van egy moduláló hatása a fehérvérsejtekre, amelyek a mi immunrendszerünknek a kulcs komponensei

  Nadlinger K, Birkmayer J, Gebauer F , Kunze R.: Influence of reduced Nicotinamide Adenine Dinucleotide (NADH) on the production of Interleukin-6 by peripheral human blood leucocytes
  Neuroimmunomodulation , ( 2002) 9: 203 – 208

  
  
• A testen kívüli szívsejtekkel végzett kísérletek eredménye szerint, ha a sejteket NADH-val inkubálták, akkor a szívsejtek több energiával rendelkeztek és nemcsak jobban funkcionáltak, de hosszabb ideig éltek Ez egy új és szenzációs felfedezés volt, mivel bizonyítható, hogy az NADH-val a szív és más szervek védelme megnő. Ha a sejt tovább él, úgy a szerv is tovább működik Más szóval az NADH anti-ageing hatású. (ábra).
• A szerveztünk által termelt energia 1/3-át az agyunk használja fel. Az energia hiány először az agyunk működésében mutatkozik, nevezetesen koncentráció képesség változása, éberség, figyelem lankadása, egyéb mentális zavarok. Több NADH hatására az agysejtek jobban funkcionálnak. Amikor keveset alszunk, a kognitív teljesítményünk lecsökken. Itt jegyzi meg dr Birkmayer, hogy az US felnőtt lakosságának 1/3-a 7 óránál kevesebbet alszik minden éjjel és 69%-uk gyakori alvás zavar problémáról panaszkodik Az éberség, a koncentráció hiánya és a reakcióidő növekedése a balesetek kockázata 630%-kal megnő, aminek 1/3-a közlekedési baleset és ¹/₄-e halálos kimenetelű eset.

  (Newsweek Dec 17, 2001). NADH provides the brain more ATP energy in the same way as it does with heart cells.

• Az NADH az adrenalin és dopamin termelésének stimulálásával a kognitív funkcióra hat. Mindkét vegyület a kognitív és a memória teljesítményére van hatással.
  
  
• Valamennyi enzim bioszintézise, beleértve az NADH-t elegendő mennyiségű szénhidrát, fehérje és zsírok részvételével legnagyobb teljesítménnyel megy végbe. Ha azonban az enzimek toxikus anyagok (gyógyszerek) jelenléte miatt gátoltak, akkor az NADH mennyisége is kisebb. A hús, szárnyasok vagy a hal fogyasztásával az NADH mennyisége a szervezetben megnő, ellentétben a vegetáriánus táplálkozással, amikor kisebb mennyiségű NADH-hoz jut a szervezet.
  
  
• NADH mint élénkítő
  Az NADH sokkal jobb élénkítő, mint a koffein vagy más élénkítő szerek Ennek oka a következő:
  
  • A koffein és más élénkítők effedrint (képlet) tartalmaznak, amelyek adrenalint szabadítanak fel. Ezért leszünk kevésbé fáradtak, de éberebbek. Ez azonban csak egy rövid ideig tart. A következő adag kávé már nem adja ugyanazt a frissességet, mint az első, mert az idegsejtekben az adrenalin mennyisége kiürül. Ha a központi idegrendszerben lecsökken az adrenalin mennyisége, akkor további kávé fogyasztása már nem segít az élénkségünk elérésén illetve fenntartásán.
    
    
  • Az NADH élénkíti az adrenalin bioszintézisét a központi idegrendszerben és megtelik az „adrenalin tartály”
    
    
  • Az NADH megnöveli az ATP energiát a sejtekben. A több energia hatására az ideg sejtek nemcsak több adrenalint, dopamint és szerotonint termelnek, hanem más komponenseket is, amelyek a jó teljesítményhez szükségesek.
    
    
  • A kávé és az un. energiaitalok nem növelik a sejt-energiát. Csak felszabadítják az adrenalint az idegsejtekből. A túl sok és túl erős élénkítők jelentős mellékhatással járnak pl.: szívritmus zavarral.
    
    
  
  • Az NADH másik neve a B3 vitamin. Az NADH a B3 vitaminnak az aktív formája. A B3 vitamin önmagában inaktív, de esszenciális a testünk számára. Abszorbeálódik és átalakul a sejtekben NAD-vá. (megjegyzem az NAD az
    NADH-nak az oxidált formája). Az NAD ezután átalakul NADH-vá. Nem lehet azonban eléggé hangsúlyozni, hogy sem a nikotinamid (Tudástár), sem az NAD nem mutatja az NADH energetizáló hatását, nagy dózisban szedve sem.
  A nicotinamide adenine dinukleodit redox reakcióját szemlélteti a szerkezeti képlet (ábra).
  http://www.biodoki.hu/download/Birkmayer_All_about_NADH.pdf

NADH és a Q10 közötti eltérés
Azonos a két vegyület abban, hogy mind a kettő segíti a sejtek energia termelését A különbség azonban itt is az, hogy a Q10 energia segítő tulajdonsága kisebb mértékű az NADH-hoz képest.
A Q10-nek szüksége van arra, hogy az NADH redukált formában legyen jelen. Itt jegyzem meg, hogy NADPH az NADP+ -nek a redukált formája és az NADP+ az NADPH-nak az oxidált formája. Csak redukált formájú Q10 az aktív és csak ez a forma szállíthatja az elektronokat az NADH-ból az oxigénhez. Ez a folyamat vezet energia termeléshez ATP formában. A Q10 koenzimről olvashat a Tudástárban
Az elmondottak figyelembevételével a Q10-et elegendő mennyiségű ENADA NADH-val kell bevenni, vagyis az NADH-nak a stabilizált és abszorbeálható formájával. Az NADH a Q10 nélkül is termelhet energiát, oxigén nélkül anaerob körülmények között. Tehát az NADH képes ATP energiát termelni szemben a Q10-zel, amelyik erre képtelen. Ebből következik, hogy az NADH messze a legjobb sejtenergia termelő.
A Q10 és az NADH energia kapacitása összegződik, amikor a molekulák összekapcsolódnak.

NADH további hatása
Az energián túl azonban az NADH számos más funkciót is ellát, nevezetesen

• Javítja a sejteket és a DNS sérüléseit,
• Élénkíti az immunrendszert,
• Fokozza a neurotranszmitterek (adrenalin, dopamin, szerotonin) bioszintézisét
• Segíti az NO termelést, amely az erek relaxációjához vezet több szervünkben mint a szív, tüdő, agy, vese.
• Az NADH nagyobb energiát ad a szívnek ATP formában, ami hosszabb életkilátásokhoz vezet. Ez az első étrend kiegészítő, amely tudományosan bizonyítja az anti-ageing hatást
• Az NADH szedése a kezelt Parkinson betegek 80%-ánál eredményes volt. Megjegyzendő, hogy EU-ban mintegy 3 ezer Parkinson beteget kezeltek NADH-val.
  www.nadh.com/parkinson/Prkns 105.htm
• Meg kell említeni azonban, hogy a Parkinson betegek mintegy 22%-ánál a kezelés eredménytelen volt, aminek döntően az volt az oka, hogy már az NADH kezelés megkezdésekor sok agysejt elhalt állapotban volt
• Összefoglalva tehát megállapítható, hogy az NADH fontos szerepet játszik az alábbiakban:
  • Alap anyagcsere,
  • Légzés,
  • cukor és zsír lebontás
  • ATP termelés fokozása az agy, idegek, izmok, szív és más szervek funkcióinak jobb ellátására
  • Vörös vérsejt regenerálás
  • Javult abszorpció a bélben
    http://www.swansonvitamins.com/NWF393/ItemDetail

NADH funkciója szervezetünkben

• Az NADH oxidált glutationt (Tudástár) képes a sejtek rendelkezésére bocsátani, amiből glutation keletkezhet. Ez a sejtek egyik fő antioxidánsa. A redukált glutation ezután képes regenerálni az elhasznált C-vitamint, aktív C-vitaminná alakítani valamint az elhasznált E-vitamint képes regenerálni aktív E-vitaminná. Az NADH tehát jelentős hatással lehet szervezetünk védekező rendszerére.
• Egy NADH molekulából három ATP molekula képződhet, amely a szervezet fő energiatároló molekulája.
• Egy NADH molekulából hat dopamin molekula is képződhet, amely az agyi funkciókhoz elengedhetetlen és fontos pl. a Parkinson kór kezeléséhez is.
• Az NADH a megfelelő enzimek jelenlétében számos reakciót befolyásol szervezetünkben. Néhány milligramm NADH is jelentős javulást eredményezhet szervezetünk állapotában.
• A sejtszintű anyagcsere folyamatokban elsődleges szerepet játszik, irányítja a lebontó és oxidációs folyamatokat, és a szervezetünkben keringő anyagok közül az egyik leghatékonyabb antioxidáns.

Az NADH fontossága
Egy példán keresztül jól szemléltethető a NADH fontossága: A NADH oxidált glutationt képes a sejtek rendelkezésére bocsátani, amiből glutation keletkezhet, amely a sejtek egyik fő antioxidánsa. A redukált glutation ezután képes regenerálni az elhasznált C-vitamint aktív C-vitaminná, ami pedig az elhasznált E-vitamint képes regenerálni aktív E-vitaminná. Így láthatjuk, hogy pár molekula NADH mekkora hatással lehet szervezetünk védekező rendszerére.
További előnyös hatásai is vannak: Egy NADH molekulából hat dopamin (Tudástár) molekula is képződhet, amely az agyi funkciókhoz elengedhetetlen. pl. a Parkinson kór kezeléséhez is. A NADH tehát a megfelelő enzimek jelenlétében ezernyi reakciót befolyásol szervezetünkben. Már pár milligramm NADH is jelentős javulást eredményezhet szervezetünk állapotában.

Az emberi szervezetben az NADH több mint 1000 anyagcsere-reakciót szabályoz A legfontosabb funkciókat lejjebb olvashatja.

Az NADH étrend-kiegészítők ribózt tartalmaznak. Néhány rövid ismertetés erről az 5 szén-atomos cukorról, íme.

Ribóz

ATP (Adenozin Trifoszfát) molekula gerincét is egy ribóz egység alkotja, amihez egy adenin és három foszfát molekula kapcsolódik. Amikor fizikai munkát végzünk feléljük az ATP formájában tárolt üzemanyagot és az újratöltéséhez kimerült sejtjeinknek nincs más választása, mint mozgósítani a ribóz tartalékokat.
A ribóz hatásosan fokozza az ATP és a teljes nukleotid állomány újra termelődést, ezzel növeli a szív- és vázizomzat teljesítményét nagy megterhelések, oxigén vagy vérellátási hiány esetén. Megállapított, hogy rendszeres fizikai megterhelés esetén (sport, torna stb.) az ATP készlet nem képes spontán a kiindulási szintre visszatérni még 3 nap pihenés alatt sem, ezért a ribóz- kiegészítés nagy előnyökkel járhat a teljesítmény és izomzat fejlesztése során.
A sejtek csak a foszforsavas ribózt tudják felhasználni Ezt a reakciót a ribokináz enzim végzi.
A ribóz viszonylag új étrend kiegészítő. Jó hatással van a kardiovaszkuláris rendszerre.

Figyelem A szívünk 700 mg ATP-t tartalmaz, de ez csak kb. 10 szív dobbanáshoz elegendő A szívünk minden nap közel 6 kg ATP-t használ fel és ezt pumpálja a vérrel a testünkbe Ez szükséges ahhoz, hogy egy nap 86400-szor dobbanjon

Ez azt jelenti, hogy a szívnek ezt az energiát vissza kell nyernie 10.000-szer naponta. A sejtnek D-ribózra van szüksége, hogy az elvesztett energiát pótolja.
A D-ribóz étrend-kiegészítő felgyorsítja az energia szintézis folyamatát, A ribóz szinergiában működik például a Q10-el, az L-karnitinnel, amelyek elősegítik az ATP termelését.

Kálium-, Mg-aszpartát, acetyl L-carnitine, CoQ10 és NADH, vegyületekre van szükség a mitokondriális ATP termeléshez
◄ Aszpartam sav képlete

Az aszpartamsav állítólag a depresszió és a krónikus fáradtság kezelésekor is segíthet. Néhány kutató szerint a krónikus fáradtság szindróma részben az aszpartamsav hiányának tudható be, bár a kutatások még nem támasztották alá teljes egészében ezt az állítást. A májat is megvédi a gyógyszerek káros hatásaitól némely esetben.
Energia szempontjából a fő molekulák az ATP mellett a ribóz és a B vitaminok, valamint a foszfátok
http://www.swansonvitamins.com/health-library/products/ribose.html

Az NADH néhány fontosabb funkciója

• Az energiatermelés "üzemanyaga" minden sejtben,
  • A testünk az energiát részben abból nyeri, hogy egyszerű cukrokat (szénhidrátokat) éget el. Ehhez van szükség az NADH-ra (Q1 koenzimre), amely nélkül ugyanis a glükóz tejsavvá erjed. Ha pedig a testünk nem képes megszabadulni a tejsavtól, akkor az a szövetekben marad, és ekkor izomlázat érzünk.
  • a szervezetünk savasságának csökkentésében is fontos szerepet játszik.
  • Testünk legerősebb antioxidánsaként képes más antioxidánsokat regenerálni, hogy így szervezetünk hatékonyabban tudjon szembeszállni a szabad gyökök károsító hatásaival szemben.
  • Az NADH oxidált-glutationt képes a sejtek rendelkezésére bocsátani, amiből glutation keletkezhet. Ez a sejtek egyik fő antioxidánsa. A redukált glutation ezután képes regenerálni az elhasznált C-vitamint aktív C-vitaminná, ami pedig az elhasznált E-vitamint képes regenerálni aktív E-vitaminná.
  • Hiánya esetén testi vagy a szellemi fáradtság válik érezhetővé.
  
  
  
• NADH előfordulása
  • Minden élő sejtben előfordul, legnagyobb arányban a húsokban, a szárnyasokban és a halakban található, de az élelmiszerek NADH -tartalmának gyakorlatilag teljes egésze tönkremegy a főzés folyamán. A nyers élelmiszerekből származó molekulákat pedig a gyomorban lévő savak bontják le, ezért beszélünk kiemelkedően fontos termékről.
  • A Q1 jelenléte erősíti a Q10 hatását, és egymást erősítve támogatják az energiahiányba szenvedő szervezetet. Különösen ajánlott mindazoknak, akik aktívabb életet szeretnének élni, növelni szeretnék munkabírásukat, és hatékony lépéseket akarnak tenni többek között szívük és fogínyük egészségének, épségének megőrzése érdekében.
  • Elősegíti a sejtek épségének megőrzését,

NADH étrend-kiegészítők

ENADA NADH

Gyártó/forgalmazó: Source Naturals
1 tabletta/nap
http://www.sourcenaturals.com/products/GP1881/

NADH 20 mg, Klorofil 1 mg
Nyelv alatt felszívódó

Mojo Plus ENADA (NADH)
20 mg Sublingual 30 Lozenges by Birkmeyer NADH Stabilizált NADH
http://www.betterhealthinternational.com/productDetails.asp?prodID=CE21035

ENADA 5 mg NADH
1 tabletta/nap
30 tabletta/ doboz

http://www.nadh-priceinfo.com/nadh_doctor_birkmayer_interview.cfm
http://www.betterhealthinternational.com/productDetails.asp?prodID=CE21015
http://egeszsegbolt.unas.hu/spd/unas_958199/ENADHA_NADH_Tabletta_30_db

NADH, CoEnzyme, B3, 5 mg, 30 Tablets
Napi 1 tabletta reggel éhgyomorra vízzel 30 perccel a reggeli előtt.
Co-E1 NADH (Reduced ß-Nicotinamide Adenine Dinucleotide-Coenzyme Vitamin B-3) 5 mg
Klorofil 1mg
Gyártó/forgalmazó: Source Naturals
http://www.iherb.com/Source-Naturals-NADH-CoEnzyme-B-3

Q1 (NADH) és a Q10 hatóanyagok egymás hatását fokozzák, hozzájárulnak a szív egészséges működéséhez, fokozott fizikai és szellemi igénybevételkor a gyors regenerálódáshoz. Elősegíthetik a normális vérnyomás megtartását, segíthetnek, ha aktívabb életet szeretne élni. Hazai szakemberek által fejlesztett étrend-kiegészítő. Celsus termék.

OÉTI: 6785/2010
1 kapszula/nap
30 kapszula/doboz
Q10 60 mg Q1 5 mg / kapszula

NADH (PANMOL®-NADH) 20 mg (Reduced B-Nicotinamide Adenine Dinucleotide D-Ribose (Bioenergy RIBOSE™) 200 mg
Bevétel 30 perccel étkezés előtt. Napi 1 kapszula.

Noha az NADH a testen kívül instabil, azonban a szabadalmaztatott PANMOL- NADH természetes védelemmel rendelkezik a termék a szállítás alatt stabil marad és megtartja a biológiai aktivitását a szervezetünk számára

A D-ribóz szereper az NADH kapszulában
A D-robózt a sejt foszforizálja a ribokináz segítségével, amikoris a molekula D-ribóz 5-foszfáttá alakul. Ez már felhasználható a triptofán és a hisztidin előállítás számára.

A foszforizált ribóz beépül az ATP, NADH molekulába. Mint a DNA komponensének a
2-deoxiribóz molekulának fontos szerepe van a biológiában. A DNA nukleotid a deoxiribóz molekulából és egy szerves bázisból (rendszerint adenin, timin, guanin, vagy citozin egységből) áll úgy, hogy a szerves bázishoz a ribóz az 1-szén atomján keresztül kapcsolódik. . A D-ribóz abszorpciója 88-100%-os a vékonybélben egészen 200 mg/kg/óra mennyiségben és intenzitással.
http://www.swansonvitamins.com/NWF393/ItemDetail

A ribóz jelentőségét az adja, hogy részt vesz az RNS felépítésében, illetve más biokémiai szempontból fontos molekulában (pl. az ATP-ben) is megtalálható. A ribóz emiatt minden élő szervezetben előfordul.
A ribózhoz hasonló szénhidrát a dezoxiribóz (vagy pontosabban 2-dezoxi-D-ribóz), a DNS építőköve. Ez a ribóztól abban különbözik, hogy a 2-es szénatomjához nem kapcsolódik hidroxilcsoport.
A ribózt a testépítők újabban táplálék kiegészítőként használják, mivel növelheti az ATP szintézisét és kreatin kúra idején növeli a szervezet által felvett kreatin mennyiségét

NADH 10 mg

3 kapszula/ nap

Összetevők: NADH, Flavin7 bioflavonoid komplex (vörös szőlő mag-héj szárítmány, cirok mag-héj szárítmány, feketeszeder mag-héj szárítmány, feketecseresznye héj szárítmány, feketeribizli mag-héj szárítmány, pirosribizli mag-héj szárítmány, szilva héj szárítmány, almahéj szárítmány); zselatin kapszulában.

Sejtkirály.hu
http://ossejt-terapia.shp.hu/hpc/ws_member_3g.php?azonosito=ossejt-terapia...

A Tudástárban részletesen olvashatnak a következőkről:

• A nikotinamid-adenin dinukleotid (NAD+) biokémiája
• A metabolizmus alatt lejátszódó redox folyamatok
• Az NAD a gyógyszerek felé vezető úton
• A Sirtuin mint gyógyszer
• NADH a krónikus kimerültség (fatigue) gyógyítására
• Az NAD rövid története

Örömmel vesszük az olvasott tanulmánnyal kapcsolatos észrevételeit, kiegészítő megjegyzéseit, értékelő minősítését, amit a KAPCSOLAT menü Üzenet helyén beírva érdeklődve várunk. Véleménye segít minket abban, hogy a további dolgozataink az olvasók tartalmi igényei szerint formálódjon.

Figyelem: A weboldalon ismertetett étrend-kiegészítők nem gyógyszerek, eredendően nem betegségek gyógyítására hozták létre őket, hanem bizonyos hiányállapotok (vitaminok, ásványi anyagok) kiegyensúlyozására, az étrendből hiányzó anyagok pótlására, esetleg speciális étrenden lévők (fogyókúrázók) táplálkozásának kiegészítésére. A termékek alapanyagaival kapcsolatban leírt információk a hiteles tájékoztatás célját szolgálják, nem utalnak a termékkel kapcsolatos hatásokra, nem vonatkoznak bárminemű betegség kezelésére vagy gyógyítására. Ha egészségügyi problémája van, haladéktalanul forduljon orvoshoz vagy más egészségügyi szakemberhez.