www.nelegybeteg.hu - Zsoldos Bence weblapja

Egészséges életmód, jobb Életminőség mindenkinek

Lumbágó, gerinc sérv, csigolya elcsúszás, gerinc csatorna szűkület és kezelése - Válasz olvasóimnak 5.rész

Mindig van kiút, csak rá kell jönnünk mi az!

Mielőtt bele mennénk a gerincbetegségek ismertetésébe és ezek kezelési lehetőségeinek taglalásába valamint az ezzel foglalkozó intézmények és bennük folyó kezelési módok leírásába az olvasók kérésére tekintsük át a bajok eredetét, változatait és a kapcsolatos fájdalmak enyhítési lehetőségeit.

Derékfájás

• Lumbágón (derékfájás, derékzsába, hexensussz) és isiászon (ülőidegzsába) az alsó deréktájékon a derékba, keresztcsonti tájékra kisugárzó, általában hirtelen fellépő fájdalmat értjük.
• Minden életkorban előfordul, fiataloknál is, bár az életkor előrehaladtával egyre gyakoribbak az erősebb degeneratív gerincbetegségek miatt.
• Akut

Akut derékfájásnak hívjuk azt az esetet, amikor a tünetek hirtelen alakulnak ki és néhány napig, esetleg pár hétig tartanak. Akut derékfájása a népesség több, mint 80%-ának van élete során.

• Krónikus

A krónikus derékfájás azt az állapotot jelenti, amikor a fájdalom-tünetegyüttes három hónapnál tovább áll fenn. A krónikus derékfájásra folyamatosan súlyosbodó panaszok és a tünetek fellángolása, illetve a krónikus fájdalom szindróma kialakulása jellemzőek.

• Gyógyszeres kezelés:

Akut derékfájás esetén 2-3 nap ágynyugalom és fokozatos terhelés javasolt. Az ennél hosszabb inaktivitás az izmok erőnlétét rohamosan rontja és így a betegséget kialakító tényezők rosszabbodnak. A fájdalmak csillapítására lépcsőzetes módszert alkalmazhatunk

• Recept nélkül is kapható általános gyulladás- és fájdalomcsillapító gyógyszerek enyhe panaszok esetén kielégítő eredményt adhatnak.
• A gyógyszereket tapasz és kenőcs formájában lokálisan is alkalmazhatjuk. Injekciós fájdalomcsillapító-, izomlazító kezelésre lehet szükség az akut derékfájás első napjaiban,
• Krónikus fájdalmak esetén erős fájdalomcsillapító gyógyszerek alkalmazására, infúziós kezelésre is szükség lehet, ezeket mellékhatásaik és a hozzászokás veszélye miatt azonban csak rövid ideig, ellenőrzött körülmények között alkalmazhatja a szakorvos.

• Alternatív terápiák: gyógyfürdő, gyógy masszázs, gerinctorna, pszichés támogatás,

A lumbágó és az isiász önmagukban nem betegségek, hanem tünetek, a gerincoszlop alsó részének túlterhelésére vagy működési rendellenességére utaló, figyelmeztető jelek.

A lumbágó (és az isiász is) merev, görcsös tartásba, úgynevezett kényszertartásba kényszeríti az érintettet, akinek a legtöbb mozdulat újabb nyilalló fájdalmat okozhat. A járás is nehezített, jellegzetes úgynevezett antalgiás, kímélő járás.
A lumbágó gyakorlatilag egy "idegszál" becsípődés a gerinc lumbális szakaszán. A lumbágó igen hatékonyan és eredményesen gyógyítható
Nagyon fontos, hogy szinte minden lumbágót hosszú ideje fennálló, egyre erősödő derékfájás előzött meg. A szervezet régóta 'jelzett', hogy gond van és ha nem csinálunk vele 'valamit' komoly következmények lesznek!

A csigolyák akár 8-10 mm-t is kimozdulhatnak a helyes pozíciójukból, amelynek következtében közvetlenül irritálják, komprimálják a kilépő ideggyököt. Ez már igen erőteljes, szúró, sugárzó fájdalommal párosul.
A Lumbális 4, illetve 5 csigolya elmozdulása a lábvezérlő idegek stimulálásához vezethet. Ezt Isiásznak, vagy ülőideg zsábának nevezzük.

• A lumbágót hatékonyan és eredményesen kezelni csak a kiváltó ok megszűntetésével lehet.
• A lumbágó sokszor egy apró, hirtelen, rossz mozdulatot követően, vagy emelésekor, hajoláskor jelentkezik (jellemzően akkor, ha emelkedéssel egyidejűleg a testünkkel elfordulunk). A váratlan, heves fájdalom a gerincoszlop ágyéki részén, a keresztcsontnál jelentkezik, és néha annyira erős, hogy a legtöbb mozdulat lehetetlenné válik. A hát izomzata ezen a területen összehúzódik, és ez megnöveli a fájdalmat.
• A köhögés, tüsszentés, hasprés, szellentés, székelés, nevetés fokozhatja, illetve provokálhatja a fájdalmakat.
• Az izmok néha egyik oldalra görbítik a gerincet, az érintett oldalon a hosszú hátizmok megfeszülnek, azok feszes húrként tapinthatók, kötegezettek. A deréktáj ütögetésre, nyomásra is érzékeny.
  Az orvosi fizikális vizsgálatok során jellegzetes mozgásszervi (tapintás) és idegrendszeri eltéréseket lehet találni (reflexeltérés, mozgató- és érzőbeidegzési zavar, vegetatív zavarok).

A derékfájás okai
A derékfájást sokféle betegség okozhatja, azért fontos az alapos szakorvosi vizsgálat, az elkülönítő kórisme.

• Lehet nem csak gerinceredetű is, például hasi vagy kismedencei betegségek kísérője is
• A derékfájást számos gerincbetegség okozhatja: szalagok meghúzódása, sérülése, az izmok túlterhelése, porckorongsérv porckorong előboltosulás (ábra) porckorong kopás, meszesedés (spondylosis), csigolyaelcsúszás gerinccsatorna szűkület (canalis spinalis stenosis), csontritkulás (osteoporosis), csigolyatörés gerincferdülés (scoliosis), gyulladásos betegségek (porckoronggyulladás, ideggyulladás), veleszületett csontdefektusok, daganatos betegségek, és elsődleges fájdalmas izombetegségek (fibromyalgia).
• A fájdalom részben a gerinc melletti izmok feszüléséből, részben a gerincidegek nyomásából, irritációjából, részben a csigolyák kis ízületeinek tokjának és szalagjainak feszüléséből, illetve a gerinc instabilitásából ered. Lumbágót okozhatnak a kis csigolyaízületeken előforduló kopási jelenségek, amelyek ezeknek az ízületeknek a hibás állását eredményezik

A porckorong előboltosulásának csökkentése/megszüntetése

• Intradiszkusz elektrotermo terápia.
  Ennek során az orvos tűn keresztül katétert vezet be a porckorongba, és ezt 20 percen keresztül magas hőmérsékletre hevítik. A hő összezsugorítja a porckorong tokját, aminek következtében csökken az elődomborodás, és ezáltal az idegek nyomása.
  Nem teljesen tisztázott még az eljárás hatékonysága
  
  
• Diszkektómia.
  Ez az egyik leggyakoribb gerincműtét, lényege a porckorong belső állományának (vagy legalábbis a porckorong tokján kitüremkedett részének) eltávolítása.
  Mivel a porckorong belső állománya nem termelődik újra (legfeljebb a műtét során bennmaradt rész türemkedik ki újra), ez hosszú időre, szerencsés esetben pedig véglegesen megszünteti az érintett ideg nyomódását.
  
  

• Laminectomia
  Az eljárás lényege, hogy a laminát eltávolítják (ábra) ami csekély beavatkozást jelent a bőr bemetszésével. A hátizmot nem vágják, hanem félre nyomják. Néhány napon belül távozhat a beteg.
  "Laminectomy". Mayo Clinic. July 7, 2011. Retrieved December 20, 2012
  
  
• Fúzió.
  A műtét célja, hogy a beteg porckorongot határoló két csigolyát csavarokkal és rudakkal egymáshoz rögzítsék, illetve a porckorong belsejének eltávolítása után, ide behelyezett speciális implantátumokkal a csigolyákat összecsontosítását elősegítsék. Ezáltal megakadályozzák az érintett csigolyák közötti fájdalmas mozgást, és egyszer s mindenkorra elejét veszik a porckorong-sérv kiújulásának. Labilis csigolyák, illetve csigolyaelcsúszás és porckorongsérv kiújulás esetén jön szóba

Isiászos fájdalom

• Az isiászos fájdalmat rendszerint a porckorong előboltosulása, vagy sérvesedése idézi elő. Ilyenkor a porckorong nyomja az ülőideg egyik gyökerét, amely az ágaival az ágyéki gerincoszlop és a keresztcsont magasságában lép ki a gerinccsatornából.
• Az isiászos fájdalmak, a lumbágóval ellentétben, nem korlátozódnak csak a keresztcsont tájékára, hanem az ülepen át az egyik, vagy mindkét alsó végtagba kisugárzódnak. Érzészavarok (zsibbadásérzés, bizsergésérzés, hangyamászásszerű érzés, érzéketlenség) léphetnek föl, amelyek a combra, a lábszárra, a lábfejre is ráterjedhetnek és a végtag izomzatának gyengeségével, akár átmeneti bénulásos jelenségeivel járhatnak együtt.

Porckorongok
A csigolya testek közötti kapcsolatot a porckorong, az ún. diszkusz létesíti.

• A porckorongok - mint azt nevük is mutatja - korong alakúak. Belsejük zselé szerűen puha, ezt egy erős, szívós, kötőszövetes gyűrű veszi körül. (ábra)
• Rendkívül fontos szerepük van, nevezetesen a csontos csigolyákból összerakott gerinc rugalmasságát biztosítják oly módon, hogy a szomszédos csigolyák között lökhárítóként működve kiegyenlítik a rázkódásokat, egyenletessé teszik a gerinc mozgásait.
• A porckorongok igen nagy megterhelés alatt állnak. Az életkor elörehaladtával rugalmasságukat elvesztik és elkopnak.
• Amikor a gerinc vvlamilyen irányba hajlik, akkor a csigolyák közötti porckorong alakja megváltozik vagyis amerre hajlunk azon az oldalon ellapul, ellenkező oldalon pedig megvastagszik.
• A porckorongok kopása esetén magasságuk csökken, így a csigolyák egymástól való távolsága csökken, ez minden esetben befolyásolja a hátul elhelyezkedő, csigolyák közötti kisízületek működését. A hátulsó kisízületeken előfordulhat porckopás, gyulladás, sérülés, rándulás.
• http://www.doki.net/tarsasag/mra/upload/mra/document/gerinc_felepitese.htm

Porckorongsérv
A csigolyák között hajlékony porckorongok helyezkednek el. Ezek a porckorongok a szervezet öregedésével veszítenek rugalmasságukból (dehidratálódnak, elkopnak, discopathia). A porckorongok is öregednek, ami elsősorban a belső mag vízvesztésében jelentkezik.
Bizonyos szokatlan mozdulatok egyiket vagy másikat kimozdíthatják a helyéről, amely így megnyom egy ideget, és ez kiváltja a helyi, lokális és a kisugárzó fájdalmat. Amikor az így irritált ideg az ülőideg, amely biztosítja az inger továbbítását a legfontosabb farizmok és az alsó végtagok felé, akkor a fájdalom érezhető a comb és a lábszár hátsó részében valamint a lábfejben, holott ezek a testrészek teljesen egészségesek.

Kezeljük magunkat, de hogyan?
Az első lépés mindig a megfelelő fájdalomcsillapítás, melynek vannak gyógyszeres és nem gyógyszeres lehetőségei.
A tüneti kezelésen túl rendelkezünk oki kezelésekkel is, amelyek az alap betegégtől függenek. Fontos

• a megfelelő életmód kialakítása,
• az optimális testsúly beállítása,
• rendszeres és megfelelő testmozgás végzése,
• a testtartás javítása,
• megfelelő táplálkozás.

Manapság számos olyan, nem műtéti terápiás lehetőség biztosított, amellyel a panaszok és a tünetek megszüntethetőek és az alapbetegség is kezelhető. Természetesen vannak olyan állapotok is, amikor a műtét már nem elkerülhető.

Masszázs, vérkeringést fokozó vagy fájdalomcsillapító krémek, súlyfürdő (a fejénél rögzített páciens függőleges helyzetben, súllyal a lábán vízbe merül), víz alatti torna, úszás, nagyrészt a talajon, vízszintes testhelyzetben végezhető gerinctorna szintén segíthet.Konzervatív (nem műtéti) kezelések
A Hot masszázs olaj meleg-érzetet keltő paprikakivonat-tartalmú masszázsolaj. Több hatásos gyógynövényolaj koncentrátumot (Herbal-SystemTM) is tartalmaz, hogy a masszírozás vérkeringés- és anyagcsere-fokozó hatása mellett kedvezően biztosítsa a bőrszövet és az izmok, ízületek jobb vér- és oxigénellátását.

DR.KELEN MASSZÁZSOLAJ HOT PAPRIKA 500 ML-500 ml:
Masszőrök által szívesen használt a meleg-érzetet keltő paprikakivonat-tartalmú masszázsolaj. Aktív anyagai: eukaliptuszolaj, fahéjolaj, citromolaj, rozmaringolaj, paprika-kivonat

Fizikoterápia és torna. A terapeuta konkrét gyakorlatokat tanít meg, amelyek erősítik a gerinc izmait és javítják tartást. A tornagyakorlatok rendszeres végzésével a fájdalom kiújulása megelőzhető.

Bükfürdő
Vize alkalmas csaknem valamennyi mozgásszervi betegség kezelésére, nőgyógyászati panaszok ellen. Hatásosan alkalmazzák a következő betegségek kezelésénél: meszesedés (Spondylosis), porckopás (arthrosis), csontritkulás (osteoporosis), discopathia, lumbágó, Bechterew-kór, krónikus ízületi gyulladás, köszvény, lágyszer reumatizmus, ortopédiaii műtétek rehabilitációja, idegsebészeti műtétek rehabilitációja, balesetek utókezelése, krónikus urológiai betegségek, krónikus nőgyógyászati betegségek, krónikus gyomorhurut, fekélybetegség, emésztési zavarok.
Gyomor- és bélrendszeri problémákra ivókúrát nyújt.

Vényköteles gyógyszerek. Orvosa lehet, hogy erősebb nem szteroid gyulladás gátlót, vagy izomlazítót ír fel. Ezeket addig szedje, ameddig azt orvosa előírja.

Szteroid injekció. Ha a fájdalom más beavatkozás segítségével nem enyhíthető, illetve a fájdalom lesugárzik a lábba, orvosa szteroid (pl. kortizon) injekciót javasolhat a gerincvelő körüli térbe. A szteroid csökkenti az ideggyökök körülötti gyulladást és ezzel javítja annak vérellátását.

A gerincről
Az emberi gerinc - bár a legtöbben természetesnek vesszük létezését, és nem foglalkozunk vele - a teljes élet, a mozgás, a járás, egyszóval az egész test tartóoszlopa. Felépítését tekintve összesen 33-35 csigolya és 23 porckorong alkotja. A porckorongok a csigolyák között helyezkednek el, és egyrészt a stabilitást, másrészt ellenkezőjét, a rugalmasságot biztosítják )
A porckorongok mindegyike egy erősebb külső és egy puhább belső részből áll. A puha rész biztosítja a gerinc rugalmasságát, terhelhetőségét. Ha a porckorongok degenerálódnak, a puhább belső rész "előre boltosulhat", kitüremkedhet, vagy áttörhet a kemény külső rétegen. A porckorongnak ez a kiszakadt része nyomhatja, ingerelheti, sőt, meg is sértheti az ideggyököket

Gerinc elváltozás kórossá válhat

• a helytelen testtartás,
• az elégtelen testmozgás, és a
• rossz szokások.

Ennek a megelőzésében viszont hasznos lehet

• az izmokat erősítő egészséges mozgás,
• az egyoldalúan megterhelő munka közbeni lazító gyakorlat
• az izmokat általánosan elősegítő sport pl. az úszás. A már kialakult kóros testhajlat ellen a gyógytorna hatásos lehet.

Az időskorban nem ritkaság a hajlottabb hát. A gerinc hajlatai módosulnak

• Vízszintesen fekve izmaink ellazulnak, a gerinc hajlatok kissé kiegyenesednek, így a test magassága látszólag megnő
• Más magasságot mérhetünk állva illetve fekve
• Eltér a testmagasság reggel és este, vagyis kipihent és fáradt állapotban. Az éjjeli pihenéssel hosszabbodik a gerinc
• Meleg fürdőben megnyúlik a gerinc

Gerinc gyógyászat
Milyen lehetőségei vannak a terápiát illetően a mai, modern gerincgyógyászatnak? – A terápiás skála igen széles,. A továbblépés alapja mindig a gyors, pontos diagnózis. Rosszul dönt az a beteg, aki félelemből vagy információhiány miatt inkább együtt él fájdalmával, nem keresi fel a szakorvost, belenyugodva, hogy a fájdalom állapot, amellyel együtt kell élni. Nem így van. A fájdalom soha nem természetes állapot, és nem is kell tűrni, mert idővel az életminőség rovására megy. A fájdalom okának megkeresése, csillapítása orvosi feladat, sőt orvosi kötelesség.

• Ha a gyógyszerek és egyéb lehetőségek, a fizioterápia, gyógytorna, masszázs, gyógyfürdő, elektromos és egyéb kezelések, tehát a konzervatív eljárások nem hoznak eredményt, akkor jöhet szóba műtét, amelyet minden esetben körültekintő kivizsgálás és a beteggel történő egyeztetés előz meg. Egy műtét sikeréhez a beteg motiváltsága elengedhetetlen, és véleménye, személyes döntése nélkülözhetetlen.
• Az Országos Gerincgyógyászati Intézet, ahol modern technika és tudás koncentrálódott, kiegészülve azzal a plusszal, amit „emberi tényezőnek” neveznek.

Az Országos Gerincgyógyászati Központ hazánk egyetlen kórháza, amely a gerincbetegségek diagnosztikájának és kezelésének teljes spektrumát átfogja
1126 Budapest, Királyhágó utca 1-3.
Telefon: (+36-1) 887-7900

A gerinc terhelése

• Amennyiben a gerincet túlságosan terheljük (elhízással, rossz tartással, egyenlőtlen vagy féloldalas terheléssel stb.) a porckorong-elváltozások már fiatal korban is komoly panaszokat okozhatnak. A különböző testhelyzetekben a porckorongokra ható nyomást az ábra mutatja.

Álló helyzetben a gerincnek tartó és stabilizáló szerepe van. Ilyenkor a törzs súlya a vállövről a mellkas és a hasüreg rendszerén keresztül a medencére tevődik át.
A rossz tartás, különösen az ágyéki görbület fokozódása (amely mindig a hasizmok elégtelen működésével jár együtt) rontja a rendszer működését.
Ennek következménye a különböző gerincszakaszok helytelen terhelése, illetve túlterhelése.

A porckorong sérv és oka

A porckorong leírása
A porckorongok felépítésében részt vesz egy magas kollagén tartalmú, a porckorong állományának nagy részét felépítő anyag az anulus fibrosus, amelyen belül középen foglal helyet a magrész, ezt nucleus pulposusnak nevezzük.

• A porckorong rugalmasságát a magas rosttartalomnak és a magas víztartalmának köszönheti.
• A gerinc mozgásai során az egyes porckorongok vastagsága, a magrész helye átmenetileg megváltozik Abban az esetben, ha egyes tényezők optimális mennyisége megváltozik, akkor a porckorong elveszti rugalmasságát és ezáltal a védő, tehermentesítő funkciója is lecsökken.

Jellemzően a csigolyák közötti kisizületek kopásának, esetenként a tartós túlterhelés, a test víztartalmának csökkenése következtében kialakuló mozgásszervi megbetegedés. A kisízületek kopása következtében a terhelés teljes mértékben a porckorongra tevődik át azt állandó nyomás alatt tartva. A betegség kialakulásának kezdeti fázisában kisebb kidomborodás látszik, amit a magrészből levált kis darab a rostos állományt maga előtt tolva az ott futó szalagot boltosítja ki.

• A későbbiekben kiboltosulás, majd a teljes kiszakadás,jellemző.

A gerincsérv, azaz porckorongsérv tulajdonképpen a csigolyák közötti porcok kitüremkedése, mely nagy fájdalommal jár, kialakulása pedig több okra is visszavezethető. Nézzük, mik a kiváltó okok!

A porckorongsérv okozta idegösszenyomás következtében egy adott területen előidézhet érzékelési zavarokat, bénulásos tüneteket, vagy okozhat vizelési, székletürítési panaszokat. Az esetleges komplikációk elkerülhetők időben megkezdett gyógykezeléssel.

Porckorongsérv
Porckorongsérvnek azt az állapotot nevezzük, amikor a rostos gyűrű elszakad, a puha kocsonyás anyag kitüremkedik, és leggyakrabban a kilépő ideggyököket tartalmazó csigolyacsatornában, vagy ritkábban középen a gerinccsatornában jelenik meg.

• Az első esetben egyoldali fájdalom, érzéskiesés jelentkezhet,
• a második esetben mindkét oldalra kisugárzó tünetek jöhetnek létre, sőt - ha ez a nyaki vagy háti szakaszon következik be - a gerincvelő is nyomás alá kerülhet. Ilyenkor az érintett szakasz alatti összes idegfunkció sérülhet, szélsőséges esetben a beteg mindkét lába megbénulhat, érzéketlenné válhat, elvesztheti a vizelet-, illetve széklet visszatartási képességét

Elsősorban nyakról karba, vállba, derékból lábba, lábszárba sugárzó fájdalom lehet az első tünet. Nemritkán a derékfájás hiányozhat, csak a bizonytalan alsóvégtagi fájdalom jelentkezik.
A fájdalom jellemzően változó erősségű, napokon, heteken át igen kifejezett lehet, majd csökken, és később ismét - jellemzően terhelést követően - ugyanazon területen jelentkezik. A fájdalomhoz zsibbadás és izomgyengeség is társulhat.
Amennyiben kifejezett az izomgyengeség, vizeletelakadás vagy visszatartási nehézség jelentkezik, azonnal keressük fel orvosunkat, ebben az esetben ugyanis sürgős műtétre lehet szükség.
Ideggyógyászati vizsgálattal igazolható az adott gyök által ellátott területre kiterjedő érzészavar, a gyökhöz tartozó izmok gyengesége. Komputer tomografiás (CT) vizsgálattal elsősorban az ágyéki, mágneses rezonancia vizsgálattal (MRI) elsősorban a nyaki szakaszt érintő elváltozások vizsgálhatóak
A képalkotó vizsgálatokkal elkülöníthető a valódi porckorongsérv az azt megelőző állapottól, amikor a porkorong csak kiboltosodik, de még nem szakadt ki. Ez azért fontos, mert ez az állapot még visszafordítható.
Dr. Siró Péter, neurológus
http://www.webbeteg.hu/cikkek/mozgasszervi_betegseg/1027/a-porckorongserv-tunetei

A gerincsérv (porckorongsérv) egyre gyakrabban fordul elő a felnőtt lakosság körében, s érdemes tudni, hogy a legtöbb esetben műtét nélkül kezelhető! A hanyag testtartás, egyoldalú állandó vagy gyakori terhelések és a mozgásszegény életmód, kiemelten az ülő életmód előkészítik a gerincsérv (discus hernia) és más degeneratív gerincbetegségek és ezzel együtt a fájdalom kialakulásának lehetőségét

Kiváltó okok
A napjainkban jellemző mozgásszegény életmód, a sok ülés azt eredményezik, hogy a gerinc valamilyen módon sérül. A hirtelen emelés, megerőltetés, hajlongás vagy a sok ülés megterheli a gerincet. A csigolyák közötti szalagok és a porcok egy idő után már nem tudják a gerincre nehezedő nyomást passzív módon elnyelni.
A mozgásnak azért van nagy jelentősége, mert a gerincoszlop körüli izomzat megerősítése a rendszeres mozgatás által elősegíti a terhek egy részének átvételét, ezáltal hosszú távon kíméli magát a gerincoszlopot.
A gerincsérv hatékony kezelése McKenzie terápiával történik!

A gerincsérv (porckorongsérv) sok esetben kialakulhat olyan embereknél is, akik rendszeresen mozognak, a gerinc szempontjából kímélő életmódot folytatnak. Általában a munkahelyi és a családon belüli stressz a legfőbb lelki ok, amely kiválthatja. Ne feledje tehát, a gerincsérv mögött egyéb lelki okok is meghúzódnak! Ilyen esetekben a kezelés fontos része lehet a lelki háttér feltárása, kezelése.

Otthoni teendők
A heves fájdalom alatt legjobb, ha sima, nem süppedős felületen a hátunkon fekszünk. Előtte tegyünk a lábunkhoz párnát vagy összehajtogatott takarót, ezzel tehermentesítjük a porckorongokat: a hátunkon fekve kicsit húzzuk fel térdünket és kezünkkel segítve a lábszárat helyezzük a párnára vagy takaróra. Maradjunk mindaddig fekve, amíg megtehetjük. Ha fájdalmak lépnének föl, óvatosan forduljunk, vagy helyezkedjünk, amíg a fájdalom el nem múlik.
Külsőleg különböző izomlazító krémet, oldatot és tapaszt alkalmazhatunk. Ezek a bőrön át felszívódva nemcsak fokozzák a helyi vérellátást, hanem lazítják az izmokat, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító hatással is rendelkeznek.
Heveny szakban, pár napig semmilyen melegítés, hűtés, masszázs vagy fürdőterápia nem javasolható.

Sajnos ezt a betegségcsoportot is a népbetegségek listáján tartjuk számon, hasonlóan a szív- és érrendszeri – daganatos - légzőszervi stb. betegségekhez.
A sérv nagyobb igénybevétel, túl nagy súlyok emelése, vagy gakori károsodások összegződése miatt a porckorong belső puha magja a külső rostos gyűrű nyílásán kibuggyanhat és a gerinc csatornában az idegrostokat nyomhatja (ábra)

Vegyük észre, hogy az alsó porckorong a gerinc csatorna felé kibuggyan, és nyomja a gerinc ideget. A felső csigolya normális helyzetű.
A gerincsérv tulajdonképpen nem más, mint a csigolyák közötti porcok kitüremkedése, amely nagy fájdalommal jár, kialakulása pedig több okra is visszavezethető. Ha az előbuggyant porckorongsérv fektetés után sem húzódik vissza a helyére, a fájdalmak nem szűnnek meg akkor műtétre lehet szükség, amikoris eltávolítják az ideget nyomó sérvet.
Az azonban, hogy hol és milyen típusú fájdalom jelentkezik, már attól függ, hogy a gerinc mely részén sérült a porckorong, és hol nyomja az idegeket. Ez lehet nyaki, háti vagy deréktáji fájdalom.
Jelentkezhet hirtelen, egy rossz mozdulat során, de növekedhet lassan, fokozatosan is. Az ilyen porckorongsérv - vagy ahogy a köznyelvben jobban ismert: gerincsérv - akadályozhatja a hólyag- és bélműködést is, ezért sürgős orvosi beavatkozásra lehet szükség.

• mozgásszegény életmód,
• a mozdulatok egyensúlyának felbomlása
• csigolyák között van a porckorong, ami egyrészt a gerinc mozgásáért, másrészt a stabilitásáért felelős. A gerincsérv a csigolyák közötti porckorong kitüremkedése.
• gyenge izomzat,
• rengeteg ülés,
• helytelen emelés,
• sok hajlongás,
• stressz.
• porckorongok degenerálódnak, kitüremkednek és nyomják az ott lévő képleteket és sérthetik az ideggyököt.

A csigolyacsúszás azt jelenti, hogy két csigolya egymáshoz képest elmozdul, „elcsúszik”. Ilyenkor a mellettük lefutó idegek nyomódhatnak vagy feszülhetnek, ami kisugárzó panaszokat okozhat. A csigolyacsúszást sem kell mindig operálni, de azokban az esetekben amikor ez szükséges, gerinc-fixációs mütét jön szóba. Ennek is számos módja van, de leggyakrabban hosszú csavarokat és azt összekötö rudakat használunk erre a célra.
Az egymásra épülő csigolyák közül az egyik elmozdul előre. Riasztó elnevezés ellenére ez nem valódi elcsúszás, nem lesz instabil a gerinc! Ez inkább egy részleges elmozdulás, de az elmozdult helyzet "majdnem teljesen" stabil.

2. Kopásos csúszás Ebben az esetben a csigolyákat hátul összekötő kisízületek kopnak el annyira, hogy ellaposodva megengedik az előre csúszást. Ez idősebb korban alakul ki Legfontosabb ás leghatékonyabb - és tudományos vizsgálatokkal is igazolt-, hogy a meggyengült passzív stabilizátorokat (csont-szalagok) kell pótolni az aktív stabilizátorok (azaz a törzsizomzat) erősítésével, megfelelő mozgásterápiával (gyógytorna) és fenntartó gerinctornával
Dr. Ráthonyi Gábor (ortopéd sebész szakorvos, gerincgyógyász specialista
Email: info@derekfajas.hu Tel.: 06-1-3325561, 06-70-4507763

Ágyéki gerinc csatorna szűkület
Gerinccsatorna szűkülete
A gerincvelőt és az idegeket körülvevő, a csigolyák által képzett csontos csatorna beszűkült. Ennek oka a csigolyák csontállományának túlnövekedése, ami egy idő után szintén nyomhatja a gerincvelőt és az idegeket A gerinccsatorna fokozatos beszűkülésével általában a mozgékonyság csökkenése
A gerinccsatorna ágyéki szakaszának szűkülete elsősorban a középkorúak és az idősek betegsége.

Tünetek

• Fájdalom:
  - A deréktáji, övszerű és/vagy a tompor, comb és térd irányában a végtag hátsó-külső felszínén futó fájdalom.
  - A zsibbadással kísért, térd alá vagy lágyékba, illetve a végtag elülső-belső felszínén megjelenő fájdalom .
• A járástávolság beszűkülése, akár néhány méterre is. A Betegnek le kell ülnie vagy előre görnyednie percekig, mielőtt tovább tudna menni.
• Az alsó végtagok gyengesége, zsibbadása, érzészavara
• Fájdalomkerülő testtartás.
• Álláskor a panaszok fokozódnak, míg leüléskor vagy lefekvéskor csillapodnak, sőt megszűnnek.
• A panaszok lehetnek egy- vagy kétoldaliak, állandóak vagy visszatérők és kezdetben jól reagálnak a nem műtéti kezelésre.

1. Nem műtéti (konzervatív) kezelés
Minden olyan esetben, amikor nincs vagy csak csekély az idegi érintettség, konzervatív kezelést alkalmazunk. Célja: az ideggyulladás csökkentése, ezáltal a járástávolság növelése, a fájdalom csökkentése, az izomerő fokozása.
Eszközei:

• A kezelés első napjaiban ágynyugalom (három-négy napig)
• Gyógyszereskezelés (gyulladáscsökkentők, fájdalomcsillapítók, izomgörcsoldók, lazítók)

A Mydeton gyógyszer hatóanyaga a tolperizon. Ez egy központi idegrendszeri hatású gyógyszer, amely a kórosan fokozott izomtónus kezelésére szolgál felnőttek esetében

A Mydetonnal azonos, de ezt nem a Richter Rt gyártja

• Reumatológiai kezelések (fizioterápia, gyógyfürdő-kezelés [balneoterápia], gyógytorna). A konzervatív kezelés leghatásosabb módja a gyulladáscsökkentő infúzió-sorozat és az ezzel egyidejűleg alkalmazott gyógytorna.
• Hosszabb távon:
  • életmód változtatás: alkohol- és cigaretta-fogyasztás csökkentése/megszüntetése,
  • étkezési szokások megváltoztatása,
  • túlsúly csökkentése,
  • stressz-csökkentés stb
  • alvászavar megszüntetése, kapcsolódó pszichoszomatikus betegségek kezelése (pl. krónikus nőgyógyászati, szív- és érrendszeri betegségek mielőbbi kezelése és gyógyítása)
  • pszichés erőnlét és kedélyállapot helyreállítása.
  • aktivitás (mozgásos, tevékenységbeli) növelése: rendszeres gyógytorna, majd edzés

Ha a megfelelő színvonalú és időtartamú nem műtéti kezelés ellenére sem mutatkozik javulás vagy ún. neurológiai, pl. bénulásos tünetek lépnek fel az alsó végtagban, akkor van szükség műtétre. Ezúton lehet felszabadítani az ideget a túlzott összenyomatás alól.

Sajnos egy sikeres operáció sem szünteti meg öregedési folyamatainkat, és nem oldja meg életvezetési, stresszből és annak következményeiből adódó testi-lelki feszültségeinket, így törekednie kell arra, hogy egészséges életmóddal, mozgással, a gerinc helytelen terhelésének elkerülésével, feszültségcsökkentő eljárásokkal (pl. relaxáció, jóga stb.) csökkentse egy újabb gerincsérv kialakulásának rizikóját.

2./ Műtéti kezelés
Erről részletesen olvashat
http://gerinces.hu/2012/10/09/idegfelszabaditas-dekompresszio-rekalibracio/
A cikk szerzője a Budai Egészségközpont Kft. és az Országos Gerincgyógyászati Központ munkatársa

A műtét célja az idegi összenyomatás (kompresszió) és a fájdalom testi forrásának a megszüntetése. Előfordulhat, hogy a műtét során a gerincoszlop stabilitásának helyreállítása válik szükségessé, fémrögzítő eszköz beültetésével.

A gerinccsatorna szűkület egyéb hatásai

• A nyaki- és hátfájdalmak hátterében nagyon gyakran gerinccsatorna szűkület áll. Az egymás fölött elhelyezkedő csigolyák csatornát alkotnak, ebben helyezkedik el a gerincvelő. Különböző degeneratív elváltozások, meszes felrakódások beszűkíthetik a csatornát, ezt gerinccsatorna- szűkületnek nevezik.
• A szűkület nyomást gyakorol a gerincvelőre és az abból kiinduló ideggyökre, ami végtagba sugárzó fájdalmat, zsibbadást, bizsergést, gyengeséget, érzéskiesést, sőt súlyos esetben bénulást okozhat.
• A szűkület leggyakrabban az ágyéki – vagy a nyaki szakaszon alakul ki. Az esetek egy részében a szűkület veleszületett elváltozás. (congenitalis canalis spinalis stenosis).
• Amennyiben sürgető műtéti javallat nem áll fenn, személyre szabott konzervatív kezeléssel, különböző speciális gyógytorna technikák alkalmazásával gyógyítunk pl.: McKenzie gyógytorna terápia (gerincsérv, illetve egyéb degeneratív elváltozások gyógyítására)

A másodlagos (nem öröklött) gerinccsatorna szűkület a gyakoribb, 60 éves vagy annál idősebb korosztályban nyilvánul meg. Jellemzője

• a kis ízületek arthrosisa, (ízületi gyulladása) hypertrophiája (megnagyobbodása) , csontnövedék a csigolya peremén. Itt jegyzem meg hogy az arthrosis tünetei a következők:
  

  Kezdetben terhelésre jelentkező fájdalom, mely egyre jobban behatárolja a mozgásképességet. Később a nyugalmi fájdalom kezdi zavarni az alvást is.
  Az ízületi mozgástartomány fokozatosan beszűkül

• A szűkület az ideggyök kompresszióját okozza. A legtöbb betegnél a progresszió lassú. A neurális elemek ischémiája,(csökkent vérellátása) és a keringési elégtelenség a fájdalom kóroktani előidézője.
• Az ízületi mozgástartomány fokozatosan beszűkül;

Az ellátás alapelvei

• A betegség korai stádiumában a kezelés gyógyszeres és fizioterápiából áll.
• A sebészi kezelés korai stádiumban vagy akkor indokolt, ha az segít megelőzni az arthrosis kialakulását. E beavatkozásokat főleg arra használják, hogy kezeljék a betegség késői stádiumát
• nem szteroid gyulladáscsökkentők valószínűleg azonos hatásfokúak, és a gyógyszer kiválasztását a tolerálhatóságra és a biztonságosságra kell alapozni. óvatosan szabad csak felírni a hosszú felezési idejű nem szteroid gyulladáscsökkentőket
  A helyileg felvitt nem steroid gyulladáscsökkentő krémek hatékonyabbak

Figyelem A kutatók közvetlen összefüggést találtak az asztma és a paracetamol használata között, a hatóanyag ugyanis csökkenti a szervezetben meglévő glutation mennyiségét, egy antioxidánsét, amely jótékonyan hat a szervezet regenerálódására,
Más vizsgálatok a készítmények májkárosító hatását mutatták ki.
forrás. inforádió.hu

Best hialuronsav ( kollagénnel és kondroitin szulfáttal) 1000 mg / 60 db

Best Hialuronsav és kondoritin szulfát BioCell Collagen II® (US patents 6,025,327; 6,323,319; & 6,780,841) márkavédett összetevőt tartalmaz. BioCell Collagen II® alacsony molekula tömegű hialuronsavat tartalmaz, ami 10% hialuronsav, 20% kondroitin-szulfát és 60% II-es típusú kollagén-re van sztenderdizálva. A hialuronsav és a kollagén alapvető-struktúrális fontosságú a bőr szöveteinek, valamint az izületeknek. 6 900 Ft

http://vitaminbolt.eu/termek/best_hialuronsav__kollagennel_es_kondroitin_szulfattal_1000_mg__60_db.html

• A hyaluronsav ízületi fájdalomcsillapító hatásának alapja egyértelműen a gyulladáscsökkentő és analgeticus tulajdonsága, de szerepet kap közvetlen hatása az ízületi tok és porc sejtjeire is.
• A per os vagy az intramuscularisan adott glucosamin gyakran hatékony, és kevés a mellékhatása
• A chondroitin-sulphat csillapítja a csípő- vagy térdarthosisos beteg panaszait
  • Moore RA, Tramer MR, Carroll D, Wiffen PJ, McQuay HJ. Quantitative systematic review of topically applied non-steroidal anti-inflammatory drugs. BMJ 1998;316:333-338
  • Anonymous. Glucosamine and arthritis. Bandolier 1997;4:1-3
  • Superio-Cabuslay E, Ward MMM, Lorig KR. Patient education interventions in osteoarthritis and rheumatoid arthritis: a meta-analytic comparison with nonsteroidal anti-inflammatory drug treatment. Arthritis Care & Research 1996;9:292-301
  • http://www.tankonyvtar.hu/hu/tartalom/tkt/tenyeken-alapulo/ch17s04.html

MSM (metil-szulfonil-metán) krém
A következő állapotoknál javasolják használatát: izom, ízület, derék, hát térd, reuma, csonttörés, porckopás, köszvény, izomgörcsök, sportsérülések, menstruációs görcsök, PMS, endometriózis, migrén, fogfájás, ízületi gyulladások, autoimmun betegségek, stb. A minimum, de már hatékony dózis 750-1500 mg (fél pumpa) 1 krém kb. 2-3 hónapra elegendő. (1 pumpa = 2.500 -3.000 mg MSM napi használatával)

Csak külső használatra! Ár: 6.070 Ft.

Nettó űrtartalom: 100 ml, pumpás kiszerelés;

Származási hely: Norvégia (valódi organikus MSM, skandináv fákból kivonva):

www.msmkrem.orghttp://bolthely.hu/paleoshop/id/00118_MSM_krem

Újabb eredmények
Porckorongsérv akkor jön létre, amikor a porc külső rétege összetöredezik és a belső állomány lágyabb darabkái betüremkednek a gerincvelőbe
Mivel a belső állomány soha nem került kapcsolatba az immunrendszerrel, utóbbi úgy támadja meg azt, akár egy idegen testet vagy kórokozót. Ennek hatására a kitüremkedő porcállomány közelében található ideggyökök gyulladásba jönnek és károsodnak. A kutató és munkatársai azt találták, hogy interleukin-17 (IL-17) néven is ismert immunsejt kulcsszerepet játszik az események láncolatában.
„Miután meghatároztuk, mely fehérvérsejtek lendülnek akcióba az IL-17 hatására, hamarosan képesek leszünk leállítani a porcsejtekre adott specifikus immunválaszt” – mondta el Dr. William J. Richardson, a Duke Egyetem ortopéd sebésze.
A kérdéses immunsejtek olyan autoimmun kórképekben játszanak szerepet, mint az asztma vagy a reumatoid artritisz, de nem vesznek részt a mikrobák vagy a daganatos sejtek elleni harcban, ezért ha csak az általuk kiváltott specifikus immunválaszt gátolják, nem károsodik a szervezet védelme a rákkal és a kórokozókkal szemben .
A remények szerint az IL-17 gátló gyógyszerek gyógyíthatják, sőt akár vissza is fordíthatják a porckorong károsodását, klinikai gyakorlatba kerülésükig azonban még jó néhány lépést meg kell tenni. (Arthritis and Rheumatism 2010. július)
Forrás: Medipress 2010. 07.

Fontos tudni, hogy a porckorongsérv által okozott tünetek spontán (azaz maguktól is) javulhatnak, sok esetben a műtét csak gyorsít a folyamaton. Persze a tünetek romolhatnak is! A porckorongsérv típusától függően visszahúzódhat, elmeszesedhet, felszívódhat, mozdulhat olyan pozícióba, hogy nem okoz idegi összenyomatást, illetve növekedhet a mérete még több gondot okozva.

Tünetei

• éles vagy tompa fájdalom,
• zsibbadás a nyak, hát, derék területén
• A zsibbadás lesugározhat a nyakból a karba, vagy a derékból lábba.
• Ha a porckorongsérv vagy gerincsérv hólyag és bélműködési zavart, vagy hírtelen bénulást okoz a lábban, a karban, sürgős orvosi beavatkozásra van szükség.
• Derék tünete a derék merevsége, korlátozott mozgás, a lábba sugárzó fájdalom vagy zsibbadás.
• Nyak tünetek: mozgás beszűkülés, nyakfájás, merevség, karba sugárzó fájdalom vagy zsibbadás.

Kimutatása
A gerincsérvet tapintásos módszerrel, CT-vel, MRI-vel, illetve gerincfestéssel lehet csak kimutatni

Kezelése
A kezelés kimenetele és a prognózis attól függ döntően, hogy milyen az ideggyök és porckorong egymáshoz való viszonya, a foramenben és a gerinccsatornában, valamint milyen a gerinccsatorna mérete.
Az arthrozis miatti fájdalomra paracetamolt kell szedni. Hasznosak a helyi készítmények és a glucosamin.

Megjegyzés (ZsB) A paracetamol nagy adagban májkárosító hatású, valamint a már fennálló májelégtelenséget súlyosbítja. Normál esetben a paracetamol zömmel a májban bomlik le, de nagy dózis telítheti ezt az utat és a gyógyszer mérgező vegyületté alakul, amely kötődik a májsejt proteinjeihez és megöli a sejtet.
A paracetamolnak nincs nyálkahártya károsító hatása, így gyomor- vagy nyombélfekély betegségben szenvedő lázas betegeknek inkább a paracetamol hatóanyagú lázcsillapító javasolt

A tünetek nagyságától függően:

• a hirtelen súlyos tüneteknél műtét, noha ez a ritkább
• ezen kívül konzervatív gerinc-kezelés McKenzie módszerrel, ami 90%-ban megszünteti a tüneteket
• Mindaddig kezeljük a tüneteket, amíg elkerülhető a műtéti beavatkozás Fontos, hogy minél hamarabb kezdjük el a speciális McKenzie gerinc-kezelést Amerikai kutatások kimutatták, hogy a műtött betegek két év után újra olyan panaszokkal jelentkeznek, mint akiket nem műtöttek.

McKenzie kezelés
A McKenzie Institute International részeként 1995 óta működik a Magyarországi McKenzie Intézet Alapítvány.Alapító: Scott Herbowy (USA)
McKenzie terápia a porckorongsérv illetve a gerinc egyéb degeneratív betegségeinek speciális vizsgálati és kezelési módszere.

A gyógytorna kidolgozójáról
Robin McKenzie új-zélandi gyógytornász fejlesztette ki, és az egész világon elterjedt. Jelenleg 40 országban használják, elsősorban a gerinc porckorong problémák kezelésére. A McKenzie mozgásvizsgálat során az egész gerinc állapotáról informálódnak és a torna gyakorlatokat ennek alapján állítják össze az egyénre szabva unk.

McKenzie kezelés leírása
McKenzie terapeuta (szakképzett gyógytornász) speciális testhelyzeteket és mozgásokat ismételtet a pácienssel, és a fájdalom változásából következtet a betegség kiváltó okára. Ennek alapján összeállít egy egyénre szabott McKenzie kezelési programot, ami néhány egyszerű, otthon vagy munkahelyen is könnyen kivitelezhető mozdulatból áll.
Az aktív gyakorlatok révén a páciens saját maga tudja enyhíteni fájdalmát, így a probléma kimenetelére is hatást tud gyakorolni, s az esetleg kiújuló fájdalmakat már önmaga tudja enyhíteni. A leggyakoribb panaszok közé tartozik a gerincsérv (porckorongsérv), a lumbágó valamint a gerincműtétek utáni hegképződés okozta fájdalom és mozgásbeszűkülés.
A McKenzie módszer megfelelő alkalmazásával sokszor a gerincműtétek is elkerülhetők. A kezelések alkalmával a Mckenzie terapeuta a pácienssel közösen megkeresi azt a személyre szabott mozdulatsort, gyakorlatot, amivel enyhíthető a fájdalom és optimális esetben a porckorong visszapréselhető a helyére.

McKenzie torna
A McKenzie torna kifejezetten az orvosok és a gyógytornászok hatáskörébe tartozik. A McKenzie torna kifejlesztése egy új-zélandi gyógytornász, Robin McKenzie nevéhez fűződik, aki egy ismerősét kezelve spontán jött rá a gerinc porckorongjainak dinamikus működésére.
A módszert azok a gyógytornászok és orvosok alkalmazhatják, akik a Nemzetközi vagy a Magyarországi McKenzie Intézet által oktatott tanfolyamokon részt vettek, s erről bizonyítvánnyal rendelkeznek

A McKenzie módszer egy aktív mozgásterápiára (gyogytornára) épülő rendszer, amely hangsúlyozza a páciens által önállóan kivitelezhető gyakorlatokat. Ezen gyakorlatokkal a beteg saját maga képes befolyásolni fájdalmát és a probléma kimenetelét. A beteg tehát nem passzív „szenvedője” a kezeléseknek, hanem abban aktívan részt vesz.
Ezt segítik az otthonra adott gyógytorna gyakorlatok, amelyek könnyen elsajátíthatók, és ezt célozzák az ergonómiai tanácsok is. A kezelés fontos része a kiújuló fájdalmak megelőzése. E módszer szakszerű alkalmazásával gyakran a műtéti beavatkozás is elkerülhető.

Az első alkalmat egy alapos mozgásszervi vizsgálattal kezdi a terapeuta, mely meghatározza a fájdalom okát. Ennek keretében a beteg speciális mozdulatokat és testhelyzeteket ismétel, figyelve közben a fájdalomra gyakorolt hatást. Ennek alapján állítható össze a személyre szóló kezelési program. A módszert azok a gyógytornászok és orvosok alkalmazhatják, akik a Nemzetközi vagy a Magyarországi McKenzie Intézet által oktatott tanfolyamokon részt vettek, s erről bizonyítvánnyal rendelkeznek
Szorgalmasabb pácienseinknél a legtöbb esetben már 1-2 kezelés után van érezhető javulás.
A módszerről

• A McKenzie terápia a gerincsérv gyógyítására alkalmas módszer, megelőzhető vele a gerinc műtét, a nyak és derék esetében.
• A McKenzie módszerrel gyorsan, gyógyszerek nélkül csökkenthető a fájdalom és a zsibbadás. Gerinc porckorongsérv vagy kitüremkedés esetén speciális mozgásprogrammal csökkenthető, megszüntethető a gerincsérv vagy a kitüremkedés.
• McKenzie terápia egy egyszerű és kíméletes módszer a fájdalom csökkentésére. Mindaddig alkalmazzuk, ameddig esély van a gerinc műtét nélküli gyógyulására.
• A McKenzie módszer egy mozgás vizsgálattal kezdődik, majd egyénre szabottan egy vagy két speciális mozdulatot tanítunk be a paciensnek, amit ha végez, elmúlnak a gerinc fájdalmas tünetei. Azt is megtanítjuk, hogyan tudja ezt a jó állapotot megtartani.
• A McKenzie módszer egy aktív terápia, egy öngyógyító módszer, a betanult gyakorlatok otthon, egyedül végezhetők. A gyógyuláshoz szerencsés esetben elég egy vizsgálat és egy kontroll vizsgálat, illetve igény szerint heti, havi, vagy féléves további kontroll.

A McKenzie módszer alkalmazása

• gerincsérv, porckorongsérv gyógyítása tornával
• derékfájdalom, nyakfájás, hátfájás - lumbago és isiászos problémák
• számítógép használat okozta derék-, nyak-, hát-, vállfájdalom
• gerincferdülés kezelése gyógytornával
• tartáshibák javítása
• balesetek után mozgási nehezítettség
• műtét utáni állapotok gyógytorna kezelése
• térd, csípő, váll fájdalom és kopás kezelése
• sportsérülések (izom, ín, szalag)

A gyógytorna alapja a gyógytornász által végzett állapotfelmérés. Ennek eredménye szerint egyénre szabott gyakorlatot tanítanak be.

Budapest belvárosi gyógytorna-rendelő:
1051 Budapest, Sas u. 7. (a Bazilikánál)
Telefon: (30) 346-7136 További elérhetőség: 06-1- 246-5767 vagy 30/4878284

http://www.mckenzie.hu/gyogytornarendelo/index.html

A McKenzie- féle henger alakú derékpárna Magyarországon is kapható. A derékpárna segít megtartani az egyenes ülést, megelőzve ezzel a derékfájást.

• Derékfájósoknak kifejezetten ajánlott autóvezetéshez, irodaszékbe, fotelba helyezve. Telefonon rendelhető: a (06-30) 487-8284-es mobilszámon.

A McKenzie Intézetben a kezelések díja 2013. szeptember 1-től 6000 Ft alkalmanként . Az első alkalommal ebben benne van a mozgásvizsgálat is (60-90 perc). A további kezelések időtartama 60 perc.

Gyógytornászaink írással, rajzzal, magnófelvétellel segítik az otthoni önálló gyakorlatok kivitelezését. Kifejezetten támogatjuk az otthoni tornát, mivel igy Ön is aktív részt vállal gyógyulásában. Másik előnye, hogy Önnek idő és pénztakarékossabb megoldás.
Amennyiben készült valamilyen felvétel, annak leírását szívesen látnánk. Kérjük, hogy az orvosi véleményt, esetleg zárójelentést hozza magával. Ezen kívül kérjük, hogy hozzon magával olyan ruhát, amiben mozogni tud (tréning, póló). Átöltözési és mosakodási lehetőséget biztosítunk.

Szükség esetén az alábbi szakorvosokkal konzultálhatunk
Orvosi háttér
Gerincsebész:
Dr. Jakab Gábor PhD (foto) (Országos Gerincgyógyászati Központ)

Idegsebész:
Dr. Erőss Lóránd PhD (Országos Idegsebészeti Intézet)

Ortopéd szakorvos:
Dr. Hidas Péter (Országos Sportegészségügyi Intézet)

Reumatológus, Immunológus:
Dr. Zsilák Szilvia (Budai Egészsgégközpont)

Radiológus szakorvos:
Dr. Martos János (Országos Idegsebészeti Intézet)

Elérhetőségek
Budapest belvárosi gyógytorna-rendelő:
1051 Budapest, Sas u. 7.
(a Bazilikánál)
Telefon: (30) 346-7136
Bel-Budai gyógytorna-rendelők:
1111 Budapest, Bartók Béla út 34.
(a Móricz Zsigmond körtérnél)
Telefon: (30) 487-8284

Nyitva tartás:
hétköznapokon 8 - 20 óráig, csak előzetes bejelentkezés alapján

Szükség van-e műtétre?
Idegsebész dönti el, mikor van szükség sebészi beavatkozásra. A képalkotó vizsgálatok elvégzése csak műtét előtt lenne indokolt, de sokan úgy gondolják, hogy ettől választ kapnak arra, miért fáj a derekuk, és akkor meg van a gyógymód is. Ám ez nem így van. Az RTG ebben az esetben nem eléggé informatív, CT-re, MRI-re esetleg lehet szűkség, de többnyire a mozgásvizsgálat is elegendő információt ad a gyógyításhoz.
A tünetek megszüntetése után – azért, hogy ne ismétlődjön meg újra a gerinc fájdalom – egy személyre szabott speciális mozgás programot szoktak összeállítani a pacienseink részére.

Súlyosabb esetekben a sérv műtéti úton gyógyítható, a betegek többségénél azonban szerencsére erre nincs szükség, hiszen a sérv alternatív, otthoni módszerek segítségével rövid időn belül visszahúzódik. Ilyenkor hatásos a pihenés, a kemény fekhely alkalmazása, a párnákkal történő kitámasztás, a kímélő életmód és az egyénre szabott, otthon is végezhető gyógytorna.

Felmérés
A személyi gerinc állapotfelmérés három részből áll.

• Az első rész egy beszélgetés, amelynek során megismerjük az Ön kórtörténetét, ideértve korábbi betegségeit, baleseteit, gerinc- és egyéb panaszait, mozgásszervi-, illetve más korlátozó tényezőket.
• A második részében testtartáselemzést, ízületi mobilitás és izomerő méréseket végzünk, illetve vizsgáljuk az esetleges izomrövidüléseket, valamint a gerinc sajátos jellemzőit.
• Befejezésül szív- és érrendszeri terheléses vizsgálatot végzünk, hogy felmérjük az Ön állóképességét, terhelhetőségét.

Az izmainak egymáshoz viszonyított aránytalansága és az ideális értékektől való eltérés alapján gerincterapeutáink az erre a célra kifejlesztett számítógépes programunk segítségével állítják össze az Ön személyes gerinc kezelését.

Gerinc problémák megelőzése

Gerinc Max Mozgásközpont
Budapest, XIII. ker. Angyalföldi utca 30
06 30 210 9673
Email: mail@gerincmax.hu

Tudjuk, hogy mik okozzák a gerinc problémákat, fájdalmakat. A helytelen testtartás, az égész napos helytelen ülés vagy állás a rossz mozgás és a gyenge izomzat. A Gerinc Max Mozgásközpontban a gerinc problémák megelőzése program heti 2x egy óra. Az összes ízület optimális átmozgatása, speciális izomerősítő, nyújtó, lazító gyakorlatok, koordináció, propriocepció, ami az agy és az izmok közötti kapcsolatot edzi, és látványos testi megújulást eredményez.

Első alkalom, amely tartalmazza a gerinc állapotfelmérését, McKenzie mozgásvizsgálatot és terápiát, valamint a speciális, egyszerűen kivitelezhető korrekciós mozgás betanítását, begyakorlását. 6 500 Ft

Második alkalom (amennyiben szükséges), amely tartalmazza a kontrollt és a speciális gerinctréninget, ami a mélyizmok, stabilizáló gerincizmok erősítésének kontrolált betanulása és begyakorlása.
Egyéni kezelés, 30 perc: 4 000 Ft
Egyéni kezelés, 1 óra: 6 500 Ft

Manuálterápia, Maitland terápia (egyéni kezelések)
1 óra: 6 500 Ft

Maitland terápia

• Az angol-ausztrál klinikai bizonyítékokon alapuló módszer, amely az ideg-, izom, és ízületi-rendszer teljes körű vizsgálatát és kezelését tartalmazza.
• A vizsgálattal a rendellenesség okát van mód kezelni. A manuális fogások alkalmazásával a fájdalom, illetve a korlátozott ízületi mozgás, helyreállítása válik lehetővé.
• A kezelés során a páciens tüneteinek mértékéhez, súlyosságához adaptálják a fogások erősségét, a végzett technika ismétlésszámát. Az egyes technikák alkalmazása után újratesztelést végzünk, így szubjektív és objektív visszajelzést kapunk, amely meghatározza a kezelés további menetét.
• Ha fáj a térde, válla, könyöke, gerinc-panaszai vagy porckorong problémái vannak, esetleg sportsérülések kellemetlenségeitől szeretne megszabadulni, rendszeresen fáj a feje, migrénes, akkor ezekre a panaszokra is javító hatással lehet ez a fajta terápia. Bővebb információ a hivatalos honlapon: http://www.imta.ch/
  http://gerincmax.hu/gerinc-kezelesek/mckenzie-terapia

Gerincgyógyító Masszázsterápia

• A hagyományos csontkovácsolás technikákban a csontokra és ízületekre történő közvetlen nyomó-feszítő mozdulatok következtében sokszor jelentős, erőteljes fájdalom árán érik el, hogy egy-egy csont a helyére ugorjon, amely valamilyen rendellenesség miatt, külső mechanikai sérülés, rossz mozdulat vagy rossz izomtartás következtében mozdult el a helyéről.
  
  Ezért ezen kezelések a köztudatban sok esetben sajnos méltán ellenérzéseket váltanak ki az emberekben.
  Az erőteljes fájdalmak mellett a nem megfelelően végrehajtott mozdulatok esetleg komoly sérülésekhez is vezethetnek.

• A Gerincgyógyító Masszázsterápia a hagyományos csontkovácsoláshoz képest jóval összetettebb és sokkal kíméletesebb módszer. Tapasztalatok alapján eredményessége azonban sok esetben jelentősen felülmúlja azt.
• A kezelés önmagában véve teljes mértékben fájdalom mentes és többnyire már az első kezelést követően érezhető, akár jelentős javulás tapasztalható.

Nem durva erőkifejtéssel történik az ízületek csontok közvetlen "kiropogtatása", hanem energiakezeléssel, masszázstechnikával fellazított izomzat következtében a kezelés során az ízületek kis segítséggel többnyire szinte maguktól helyükre ugranak, gyógyulnak.
Több ezer sikeres kezelés tapasztalatai alapján a különböző gerincproblémákkal hozzánk forduló páciensek 80-90%-át tudjuk sikeresen gyógyítani.

A fájdalom = jelzés a bajokra
A fájdalom nem betegség, hanem jelzés. Nagyon fontos része az emberi szervezet működésének. Jelzi, hogy a csigolyák kimozdultak a helyes, szimmetrikus állapotukból. Jelzi, hogy elindult egy folyamat, melynek során egyre komolyabb problémák, súlyos szövődmények alakulhatnak, ha nem foglalkozunk vele.
A fájdalomnak mint jelzésrendszernek kikapcsolása súlyos következményekkel járhat. Ezeket a módszereket nevezzük tüneti kezeléseknek. Ilyenek pl. a különböző fájdalomcsillapító, izomlazító és egyéb gyógyszerek.

Nem létezik olyan gyógyszer, mely a vázrendszerben vissza tudja állítani a szimmetriát, csak olyan létezik, mely a felborult szimmetriából fakadó tüneteket, fájdalmakat képes különböző mellékhatások árán csillapítani. Azonban ez sajnos mindig súlyos következményekkel jár.

Attól, hogy nem veszünk tudomást a valódi problémáról, mert különböző tüneti szerekkel ideiglenesen kikapcsoltuk, attól még az ott van. Attól, hogy leverjük a falról a tűzvédelmi szirénát, mert borzasztó hangosan szól és nem hagy minket dolgozni, attól még jön a tűz!!! Mivel tünetileg kikapcsolták a fájdalmat, kényelmesen terheljük tovább, mint ha nem is lenne, pedig nagyon nem kellene.

• Az egyre erősödő hátfájás és derékfájás többnyire izomfájdalom. A szervezet akaratunktól függetlenül automatikusan igyekszik rögzíteni, fixálni az elmozdult csigolyákat a gerincoszlop mellett két oldalt futó izomkötegek görcsbe feszítésével, hogy ne tudjanak tovább mozdulni.
• Helyretenni nem tudja a szervezet, de legalább rögzíteni tudja, hogy ne alakuljon ki nagyobb probléma. Ilyenkor tartós izomgörcs jön létre, melynek következtében az izomszövetekben lecsökken a keringés.
• A csökkent, blokkolt keringéssel az izomszövetekben lecsökken az oxigén ellátás, csökken a tápanyagellátás, lelassul az anyagcsere, ellenben felhalmozódnak az anyagcsere melléktermékek, méreganyagok. Ezek okozzák a fájdalmat.
• A görcsben lévő izmokat fel lehet lazítani különböző gyógyszerekkel, izomlazítókkal, vagy masszázzsal. Azonban az tapasztalható, hogy hatásuk viszonylag rövid ideig tart csak, hiszen a kiváltó okot nem szüntetik meg, csak a tünetekkel. A fájdalmak hamarosan visszatérnek.

Gerincgyógyító Központ Kft
A hát és derékfájdalmakat tartósan megszüntetni csak azok kiváltó okainak megszüntetésével, gyógyításával lehet.
A Gerincgyógyító Masszázsterápia kezelésekkel tapasztalataink szerint 90% feletti hatékonysággal tudjuk eredményesen és tartósan megszüntetni, meggyógyítani a kínzó hát és derékfájdalmakat.
http://gerincgyogyito.hu/hatfajas-derekfajas.html

A Gerincgyógyító Masszázsterápia kezelés díja: 10.000 Ft/alkalom
Bejelentkezés: 0670 / 326-7821
A telefonszám hívható: H - Cs: 08:30-18:30-ig, Pénteken 08:30-14:00-ig.
Kleopátraház, XIII. Budapest, Kárpát utca 9. 4.em.2.

A Gerincgyógyító Masszázsterápia segítségével igen hatékonyan lehet a lumbágó kiváltó okát megszüntetni és visszaállítani a vázrendszer teljes egészét a szimmetriába. Több ezer kezelés tapasztalatai alapján általában már az első kezelést követően jelentősen csökkennek a kínzó fájdalmak.
Ilyen esetekben javasolt lehetőleg minél hamarabb elkezdeni a kezelést, mert tünetek kialakulása elején sokkal hatékonyabban lehet megállítani az egyre súlyosbodó folyamatot ezáltal megelőzhetőek a kínzó fájdalmak.

Sajnos a fájdalomcsillapító, izomlazító gyógyszerek, injekciók alkalmazása nagyon veszélyes. Mindamellett, hogy súlyos mellékhatásokkal járhatnak a kialakult problémán semmit nem segítenek, csak a tüneteket igyekeznek enyhíteni, átmenetileg kikapcsolni.
Azonban attól, hogy a problémáról nem veszünk tudomást, mert a jelzésrendszert, a fájdalmat kikapcsolták ideiglenesen, az még ott van. Azért jelez, fáj, hogy ne terheljük erőteljesen. Tapasztalatok szerint az tüneti kezelések nemhogy gyógyítanának, hanem gyakran a problémák súlyosbodásához, további szövődmények kialakulásához vezetnek.
http://gerincgyogyito.hu/hatfajas-derekfajas.html

Centro-Medical Szakorvosi Magánrendelő
Rendelőnk egyik fő profilja az idegrendszeri és a mozgásszervi, ezen belül a gerincbetegségek gyors és szakszerű kivizsgálása és kezelése. Számos olyan terápiás eljárással rendelkezünk (melyekről részletesen olvashat honlapunkon), melyek kombinációjával, nem műtéti módszerekkel jól kezelhetőek az ilyen állapotok.
További információkat talál az egészséges életmódról, anatómiáról, élettanról, betegségekről, vizsgálati módszerekről a "Cikkek/Rovatok" címszó alatt.
Térítési és szolgáltatási díjainkat megtalálja az "Árak" címszó alatt.
Amennyiben kérdése van, vagy időpontot szeretne egyeztetni, kérjük hívja rendelőnket, ahol készséggel állunk rendelkezésére!
Az első lépés mindig a megfelelő fájdalomcsillapítás, melynek vannak gyógyszeres és nem gyógyszeres lehetőségei. A tüneti kezelésen túl rendelkezünk oki kezelésekkel is, melyek az alapbetegégtől függenek. Fontos a megfelelő életmód kialakítása, a rendszeres és megfelelő testmozgás végzése. Manapság számos olyan, nem műtéti terápiás lehetőség biztosított, amellyel a panaszok és a tünetek megszüntethetőek és az alapbetegség is kezelhető.
A Scheuermann kór több, elsősorban háti csigolya porcos részének (epiphysis) csontosodási és csigolya fejlődési zavara. Az alakváltoztató erő a csigolya elülső részén a legerősebb, emiatt a csigolya elől lelapul, fokozódik a háti gerincgörbület (kyphosis).
http://www.centro-medical.hu/Deekfajas/
http://www.centro-medical.hu/tajekoztatok/Az_agyeki_gerinc_betegs

SÚLYPONT ÍZÜLETKLINIKA –
Derékfájás, hátfájás, gerincsérv, gyógytorna
1027Budapest Frankel Leó utca 9. Mfsz. 28
336-0336
06 30 310 7266
Nyitvatartás: hétfőtől péntekig 8.00-20.00

Súlypont Ízületklinikán alkalmazott gyógytorna technikák:

• Schroth gyógytorna terápia (gerincferdülés, hanyagtartás, Scheuermann-kór kezelésére)
• McKenzie gyógytorna terápia (gerincsérv, illetve egyéb degeneratív elváltozások gyógyítására)
• PNF gyógytorna technika (gyógytornászok által alkalmazott speciális nyújtás)
• Manuálterápia
• Ízületstatikai gyógytorna a különböző statikai elváltozások megoldására (lúdtalp, X-láb, O-láb, illetve egyéb tengelyállás-eltérések, medencekorrekció)
• Jóga (3-4 fős csoportokban)
• Pilates

Artrózis = porckopás

• Az arthrosis legjelentősebb kockázati tényezője az életkor. A hatodik évtized után az emberek közel 60%-ának van valamilyen fokú porc degenerációja, akár több ízületben is. Érdekes nemi különbséget is megfigyelhetünk: a kéz kisízületeinek elváltozásai a nők körében tízszer gyakrabban észlelhetők, mint férfiakban
• Az artrózis lényege, az ízületek végeit borító porcok minden látható ok nélküli károsodása. A porc először elvékonyodik, aztán a sima felszíne berepedezik, végül a teljes porcállomány összetöredezik majd felszívódik. A porc eltűnésével, az ízületi végek csontjai közvetlenül érintkeznek egymással, ami csontfelszínek dörzsölődéséhez és ezáltal csontkárosodáshoz és fájdalomhoz vezet.
• Az artrózis pontos oka nem ismeretes. Feltételezik, hogy több tényező együttes jelenléte járul hozzá a kialakulásához: öröklött tényezők, fokozott terhelés (nehéz munka, versenyszerű sport, elhízás) és az ízületek sorozatos, panaszt esetleg nem is okozó sérülései (nehéz munka, versenyszerű sport, öregedés, izomgyengeség, célszerűtlen reflexek).

Egyes kutatók szerint, a mechanikus stressz a porcsejtek sérüléséhez, az pedig enzimek sejtekből való fokozott kiszabadulásához vezet. Ha ezek az enzimek egészséges mennyiségben szabadulnak fel, a porc anyagai olyan mértékben bomlanak le, amilyen mértékben fel tudnak épülni. Ha túl sok enzim szabadul fel, a porc gyorsabban bomlik el, mint ahogy vissza tud épülni.
Artrózis esetén, a porckárosodás helyreállítását célzó folyamatok sem megfelelőek. Ezt eredményezik például az ízület szélén kinövő csonttüskék és csontdudorok. A fájdalom és a nyomásérzékenység a csontos kinövések felett lehet a legkifejezettebb.
(WEBBeteg - Dr. Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus
http://www.webbeteg.hu/cikkek/mozgasszervi_betegseg/304/artrozis-az-izuleti-porckopas

Az artrózis (porckopás) kezelési lehetőségei

• Az artrózis (ízületi porckopás), amit néha oszteoartrózisnak vagy - félreérthetően, mintha ízületi gyulladás lenne a betegség lényege - oszteoartritisznek neveznek, a fejlett országokban az ízületi problémák leggyakoribb formája, és az egyik leggyakoribb oka a rokkantságnak.
• Artrózisban szenvedő betegeknél az ízületeket borító porc elvékonyodik, töredezetté válik, majd lassan felszívódik. A test bármelyik ízületét érintheti a betegség. Artrózis általában csak egy ízületen alakul ki, ha azonban az ujjakat érinti, egyidejűleg több ujjat is megbetegíthet.
• Az artrózist korábban egyetlen betegségnek tartották, mára már mintegy száz formáját különítik el. Jelenleg nincs oki terápia az artrózis kezelésére, de a rendelkezésre álló terápiás eszközökkel a fájdalom csökkenthető, az aktív élet folytatható. Az, hogy Ön mennyire tud együtt élni az artrózissal, sokban múlik az Ön hozzáállásán és együttműködésén is.
• A Glukozamin Pharma Nord 400mg kapszula enyhe és mérsékelt fokú térdízületi artrózis tüneteinek enyhítésére szolgáló vény nélkül kapható gyógyszer. Már 4 hetes kezelés után a panaszok csökkenését eredményezheti! Glukozamin Pharma Nord 400 mg kapszula
• REVITACART KOMPLEX
  Revitacart komplex étrend-kiegészítő kapszula hatóanyagai: - Glükózamin - cápaporc (MSM) - U-vitamin (MSM kapszula) - C-vitamin - Magnézium-oxid - Prolin - Alga-kálcium – Rutin
  http://eletmodplaza.hu/item/revitacart-komplex
• Muniyal Munipyrin tabletta 100 db
  Az Országos Gyógyszerészeti Intézet ajánlása szerint használata reumás panaszok esetén javallott. Gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító hatású, ezáltal megkönnyíti a gyulladt, fájó ízületek mozgását.
  Alkalmazása reumatikus panaszok tüneteinek - fájdalom, duzzanat, csökkent mozgásképesség - enyhítésére ajánlott. Természetes alapanyagok felhasználásával készült, gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény. Adagolás:Felnőtteknek naponta 2x2 tabletta étkezés után.
  Gyártó Dabur India Ltd. Ára 5000 Ft/doboz

Az artrózis tünetei

• Az artrózis általában lassan alakul ki. Bizonyos embereknél még a betegség előrehaladott állapotában sincsenek tünetek, általában azonban az alábbi tünetek jelentkezésével kell számolni:
• Ízületi fájdalom, merevség a mozgás során, különösen az elején.
• Ízületi fájdalom az időjárás változásakor.
• Ízületi duzzadás, különösen mozgatás után.
• Az ízület rugalmasságának elvesztése.
• Az ízület környékén csontos kinövések, főleg az ujjak esetében.

A korai artrózis akut (heveny) fájdalma, általában a megjelenést követően fokozatosan megszűnik, azonban kiújulhat, ha az érintett ízületet túlerőlteti. Különösen vonatkozik ez az ujjak artrózisára.

• Az orvos többféle vizsgálat után állítja fel az artrózis diagnózisát: fizikális vizsgálat, vérvizsgálat és bizonyos képalkotó technikák. Néha szükség lehet az ízületi résből is folyadékmintát venni
• Amennyiben az artrózis eljut a porc eltűnésének stádiumába, a fájdalom újból megjelenik, és magától csak az ízület teljes összecsontosodása esetén szűnik meg. Ha késői artrózisban is meg akarja őrizni ízülete mozgathatóságát, ízületi protézis beültetésére van szükség. Ez a műtét sikeressége esetén kb. 10-20 évre jelent megoldást (és csak egyszer ismételhető, ami után már csak 5-10 évig tart ki), ezért nem érdemes túl fiatalon sort keríteni rá.

Gyógyszeres kezelés

• A gyógyszereket a fájdalom és az artrózissal járó enyhe gyulladás kezelésére használják, hozzájárulva ezáltal az ízület jobb működéséhez. A kezelésre külsőleg használható helyi készítményeket és szájon át szedhető tablettákat is javasolhatnak.
• Az enyhébb artrózisos panaszok kezelésére vény nélkül kapható készítmények is elegendők lehetnek, de erőteljesebb hatású vényköteles gyógyszerek is hozzáférhetők.
• Helyi fájdalomcsillapítók (krémek, kenőcsök). Különböző vény nélkül kapható krémek, zselék, kenőcsök és spray-k kaphatóak az artrózisos fájdalom átmeneti enyhítésére. Kérje ki gyógyszerésze tanácsát ezekkel kapcsolatosan!
• COX-2 gátlók
  Az ún. COX-2 gátlók körülbelül olyan hatásosak a fájdalom és a gyulladás kezelésében, mint a fenti szerek, azonban kevesebb gyomor-bélrendszeri mellékhatást okoznak. A vérnyomást viszont emelhetik (mivel folyadékot tartanak vissza a testben), továbbá kismértékben magasabb stroke és szívinfarktus kockázattal járnak.
• Nem-szteroid gyulladás gátlók. A nem-szteroid gyulladás gátlók csökkentik az enyhe és a közepesen súlyos fájdalmat, továbbá a gyulladást is. Ide tartoznak a következő hatóanyagok: aszpirin, ibuprofen, acetaminophen, naproxen és diclofenac. A nem-szteroid gyulladás gátlóknak számos mellékhatása van, többek között fülcsengés (túladagoláskor), gyomorfekély és gyomor-bél eredetű vérzés (hosszantartó szedés esetén), máj- és vesekárosodás (egyes szereknél hosszantartó szedés esetén). Az alkoholfogyasztás vagy egyidejű szteroid gyógyszerek szedése növeli a vérzés és a májkárosodás kockázatát.
• Tramadol.
  A tramadol a morfiumhoz hasonló, de annál lényegesen gyengébb fájdalomcsillapító, amit csak receptre lehet kapni. A tramadolnak nincs gyulladáscsökkentő hatása, de a hatékonyan fájdalomcsillapítás mellett kevesebb mellékhatása van, mint a nem-szteroid gyulladás gátlóknak. A tramadol ugyanakkor émelygést és székrekedést okozhat. A tramadolt rövidebb időszakokra alkalmazzák, gyakran nem-szteroid gyulladás gátlókkal való kombinációban.
• Antidepresszánsok. Az antidepresszánsok, különösen a triciklikusok, depresszió elleni hatásuktól függetlenül csökkenteni tudják a krónikus fájdalmat. Az antidepresszánsok enyhíthetik az artrózis okozta alvászavart is, ám az artrózisos betegek egy részénél mellékhatásként depresszió is kialakulhat.
• Ízületi injekciók.
  Időnként orvosa javasolhatja, hogy az ízületi résbe szteroid injekciót adjanak, ami csökkenti a fájdalmat és a gyulladást. Egy másik beavatkozás során hialuronsav származékot injektálnak a térdízületbe, ami szintén csökkentheti az artrózisos fájdalmat. A hialuronsav a normális ízületi folyadék alkotórésze (az injekciós formában alkalmazott származékot kakastaréjból állítják elő).

Az osteoarthritis (Magyarországon általában arthrosisnak, ízületi porckopásnak nevezik), egy olyan ízületi betegség, melyben a csontok végeit borító porcok fokozatosan elkopnak, ezért duzzanat, érzékenység, fájdalom alakul ki.
A fájdalom okozta mozgásszegénység izomsorvadáshoz, az ízületi tok és szalagok gyengüléséhez, ezáltal az ízületek instabilitásához vezet.
A fájdalmat és az instabilitást merev térdrögzítővel enyhíthetjük, úgy, hogy a porc nélkül érintkező ízületfejeket 3 pontos nyomás elvén eltávolítjuk egymástól, visszaállítva a helyes tartást. A lenti ábrán látható a normál és a kopott térd közötti különbség:

Jobb oldali kép. Ízületi porckopás
Csont és porc töredékek –letörő porc, - kis koncentrációjú hialuron folyadék - csontkinövés

Örömmel vesszük az olvasott tanulmánnyal kapcsolatos észrevételeit, kiegészítő megjegyzéseit, értékelő minősítését, amit a KAPCSOLAT menü Üzenet helyén beírva érdeklődve várunk. Véleménye segít minket abban, hogy a további dolgozataink az olvasók tartalmi igényei szerint formálódjon.

Figyelem: A weboldalon ismertetett étrend-kiegészítők nem gyógyszerek, eredendően nem betegségek gyógyítására hozták létre őket, hanem bizonyos hiányállapotok (vitaminok, ásványi anyagok) kiegyensúlyozására, az étrendből hiányzó anyagok pótlására, esetleg speciális étrenden lévők (fogyókúrázók) táplálkozásának kiegészítésére. A termékek alapanyagaival kapcsolatban leírt információk a hiteles tájékoztatás célját szolgálják, nem utalnak a termékkel kapcsolatos hatásokra, nem vonatkoznak bárminemű betegség kezelésére vagy gyógyítására. Ha egészségügyi problémája van, haladéktalanul forduljon orvoshoz vagy más egészségügyi szakemberhez.